第80章 舞蹈和瑜伽
雷乐乐脱掉外套，做了几个拉伸动作，随后开始，翩翩起舞。
好吧，虽然她的确是在跳舞，风格却很现代。
雷乐乐跳的，好像是街舞，旋转跳跃，她闭着眼……
苏木看了一会儿，感觉雷乐乐不像是在跳舞，有些动作更像是在战斗。
跳了几分钟，雷乐乐停了下来：“怎么样？”
苏木：“你确定刚才是在跳舞？”
“当然了！”
雷乐乐点头，认真的解释：“我跳的是霹雳舞，由力量动作和战斗动作组成。力量动作主要是爆发力，展示各种高难度高技巧的动作，比如旋转、跳跃、滑动、浮空等等。至于战斗动作，就是模仿战斗场景，进行战斗舞步、摇摆步、地板舞步等很有冲击力的运动。”
“当然了，霹雳舞还有其他风格，我比较喜欢力量和战斗。”
雷乐尔总结了一句，又有点遗憾：“霹雳舞毕竟只是一种舞蹈，揍人是肯定不成的，所以我才跟着小滢一起报名学太极拳，谁知道那么慢。”
苏木笑道：“你的基础很不错，我帮你改善一下战斗动作，坚持练习下去就可以用来实战。”
“真的？”
雷乐乐激动的手舞足蹈。
苏木：“嗯，但你要保证学成之后不许欺负人，否则，就别说是我教的。”
雷乐乐用力点头：“一定一定，师父在上，请受弟子一拜。”
她竟然真的要跪下去。
苏木出手，一只手托住雷乐乐的胳膊：“我还不想收徒呢。”
雷乐乐试了几次都压不下去，感觉苏木的手掌就像地面一样平稳，她惊讶的张了张嘴：“苏哥，你好棒啊，我很喜欢。”
额！
苏木头疼不已，让雷乐乐乖乖站好：“你先把战斗舞步的基础动作依次演练一遍，在这个过程中，我要观察你的呼吸和肌肉运动的情况……”
雷乐乐点点头，两腿分开站立，双臂抬起，腰部用力左右摇晃，同时模仿拳击运动员出拳，两个手掌摊开，上下左右乱晃。
这这个过程中，苏木伸出两根手指，飞速点击雷乐乐的肩头、手臂、手腕以及腰部和大腿……，感受她的发力状况。
面对身材爆炸的女孩，只能选择这种比较“保守”的试探方式，如果像对林磊一样贴身检查，根本就静不下心来。
尽管性格大大咧咧，在被苏木点了几下之后，雷乐乐的脸上还是浮现出了一抹红晕。
她迅速恢复正常，期待的问：“我要怎么改？”
苏木闭上眼睛，默默推演。
很快，他找到了最佳的方案，开口道：“需要修改的地方一共是三十六处，我们一步步来，首先是调整呼吸……”
涉及到提升实力，雷乐乐变成了乖乖女，规规矩矩的照着苏木的要求改善呼吸和动作。
半个小时很快过去。
雷乐乐试着用全新的方式演练了一遍，全身骨骼顿时发出咯吱的响声，她咬牙坚持，动作也比之前慢了许多。
“好累，好疼！”
好不容易完成所有动作，雷乐乐已经满头大汗，她龇牙咧嘴的抱怨：“苏大哥，你确定不是故意在整我？”
苏木很严肃：“如果你有林磊的毅力，一周之内就会笑着感谢我的。”
雷乐乐眼神一亮：“对啊，林教员说他只用了很短的时间就从门外汉达到了太极七段，难道我也可以？”
见苏木点头，雷乐乐兴奋的直接跳起来：“哦耶，终于能重拳出击了。”
咔嚓！
因为太过用力，骨骼再次发出异响，雷乐乐痛苦的扭了扭腰，不敢再胡来了。
接下来，是慕容滢。
舞蹈对她来说难比登天，增幅过天赋的跳绳，似乎也很有难度。
苏木问：“小滢，你最擅长什么运动？”
慕容滢脸色微红，扭扭捏捏不肯回答，雷乐乐笑道：“我知道，是瑜伽，小滢不喜欢户外运动。”
难怪！
苏木明白慕容滢为什么会害羞了，瑜伽起源于古印度，原本是用来增进夫妻双方感情的。
发展到现代，大家都喜欢一个人练习，基础却是改变不了的，某些动作也很“暧昧”。
“不要害羞，瑜伽是一种非常健康的运动，难道你不想尽快改善身体状况吗？”
苏木只好硬着头皮鼓励。
慕容滢抿了抿嘴唇，终于下定决心：“好，那我去换衣服！”
“等一下！”
苏木忙拦住她：“咳咳，不要小看了我的眼力和判断力，隔着运动服，一样可以的。”
啊，原来我想多了。
慕容滢害羞的差点要找个地缝钻进去，她摸了摸滚烫的脸：“哦，那我开始了。”
深吸一口气，慕容滢坐在地板上，开始表演。
她的身材修长匀称，比起雷乐乐少了点肌肉，多了几分曼妙。
苏木呆呆的看了一会儿，在雷乐乐的提醒下，才想起来还要去感应慕容滢的呼吸和动作。
“爱美之心人皆有之，下不为例，咯咯！”
干笑两声，苏木上前，伸出二指禅……
慕容滢的肌肉没有问题，主要是神经和情绪影响身体协调性，瑜伽动作轻柔缓慢，正好可以注重调节呼吸，来改善状况。
艰难的熬过了半个小时，苏木帮慕容滢也量身打造了一套基础动作。
练习了一次，慕容滢也是浑身骨骼乱响呼吸急促，这证明她有很大的提升空间。
“谢谢苏大哥，我们回去了。”
得到了珍贵的“神功秘籍”，雷乐乐和慕容滢急着回家练习，聊了一会儿就道别离开，回到隔壁房间。
“不轻松啊！”
关上房门，苏木长出一口气，还好他已经是太极宗师，定力也有所提高，这要是放在以前，肯定要流鼻血的。
一个校花级别的美女，一个身材和容貌毫不逊色的运动系女孩，对正常男人的冲击力实在是太大了。
他冲了一个凉水澡，又看了一会儿新闻，心绪才彻底平复下来。
……
下午继续直播，内容依旧是萌宝和萌宠。
小白用掉了一张初级天赋卡，不把它的“潜能”榨干，对不起自己的付出。
再说了，每次配合四小只完成表演，都会得到各种零食的奖励，小白也乐在其中，根本就不会抗议。
最起码，苏木没有听到。
好吧，虽然她的确是在跳舞，风格却很现代。
雷乐乐跳的，好像是街舞，旋转跳跃，她闭着眼……
苏木看了一会儿，感觉雷乐乐不像是在跳舞，有些动作更像是在战斗。
跳了几分钟，雷乐乐停了下来：“怎么样？”
苏木：“你确定刚才是在跳舞？”
“当然了！”
雷乐乐点头，认真的解释：“我跳的是霹雳舞，由力量动作和战斗动作组成。力量动作主要是爆发力，展示各种高难度高技巧的动作，比如旋转、跳跃、滑动、浮空等等。至于战斗动作，就是模仿战斗场景，进行战斗舞步、摇摆步、地板舞步等很有冲击力的运动。”
“当然了，霹雳舞还有其他风格，我比较喜欢力量和战斗。”
雷乐尔总结了一句，又有点遗憾：“霹雳舞毕竟只是一种舞蹈，揍人是肯定不成的，所以我才跟着小滢一起报名学太极拳，谁知道那么慢。”
苏木笑道：“你的基础很不错，我帮你改善一下战斗动作，坚持练习下去就可以用来实战。”
“真的？”
雷乐乐激动的手舞足蹈。
苏木：“嗯，但你要保证学成之后不许欺负人，否则，就别说是我教的。”
雷乐乐用力点头：“一定一定，师父在上，请受弟子一拜。”
她竟然真的要跪下去。
苏木出手，一只手托住雷乐乐的胳膊：“我还不想收徒呢。”
雷乐乐试了几次都压不下去，感觉苏木的手掌就像地面一样平稳，她惊讶的张了张嘴：“苏哥，你好棒啊，我很喜欢。”
额！
苏木头疼不已，让雷乐乐乖乖站好：“你先把战斗舞步的基础动作依次演练一遍，在这个过程中，我要观察你的呼吸和肌肉运动的情况……”
雷乐乐点点头，两腿分开站立，双臂抬起，腰部用力左右摇晃，同时模仿拳击运动员出拳，两个手掌摊开，上下左右乱晃。
这这个过程中，苏木伸出两根手指，飞速点击雷乐乐的肩头、手臂、手腕以及腰部和大腿……，感受她的发力状况。
面对身材爆炸的女孩，只能选择这种比较“保守”的试探方式，如果像对林磊一样贴身检查，根本就静不下心来。
尽管性格大大咧咧，在被苏木点了几下之后，雷乐乐的脸上还是浮现出了一抹红晕。
她迅速恢复正常，期待的问：“我要怎么改？”
苏木闭上眼睛，默默推演。
很快，他找到了最佳的方案，开口道：“需要修改的地方一共是三十六处，我们一步步来，首先是调整呼吸……”
涉及到提升实力，雷乐乐变成了乖乖女，规规矩矩的照着苏木的要求改善呼吸和动作。
半个小时很快过去。
雷乐乐试着用全新的方式演练了一遍，全身骨骼顿时发出咯吱的响声，她咬牙坚持，动作也比之前慢了许多。
“好累，好疼！”
好不容易完成所有动作，雷乐乐已经满头大汗，她龇牙咧嘴的抱怨：“苏大哥，你确定不是故意在整我？”
苏木很严肃：“如果你有林磊的毅力，一周之内就会笑着感谢我的。”
雷乐乐眼神一亮：“对啊，林教员说他只用了很短的时间就从门外汉达到了太极七段，难道我也可以？”
见苏木点头，雷乐乐兴奋的直接跳起来：“哦耶，终于能重拳出击了。”
咔嚓！
因为太过用力，骨骼再次发出异响，雷乐乐痛苦的扭了扭腰，不敢再胡来了。
接下来，是慕容滢。
舞蹈对她来说难比登天，增幅过天赋的跳绳，似乎也很有难度。
苏木问：“小滢，你最擅长什么运动？”
慕容滢脸色微红，扭扭捏捏不肯回答，雷乐乐笑道：“我知道，是瑜伽，小滢不喜欢户外运动。”
难怪！
苏木明白慕容滢为什么会害羞了，瑜伽起源于古印度，原本是用来增进夫妻双方感情的。
发展到现代，大家都喜欢一个人练习，基础却是改变不了的，某些动作也很“暧昧”。
“不要害羞，瑜伽是一种非常健康的运动，难道你不想尽快改善身体状况吗？”
苏木只好硬着头皮鼓励。
慕容滢抿了抿嘴唇，终于下定决心：“好，那我去换衣服！”
“等一下！”
苏木忙拦住她：“咳咳，不要小看了我的眼力和判断力，隔着运动服，一样可以的。”
啊，原来我想多了。
慕容滢害羞的差点要找个地缝钻进去，她摸了摸滚烫的脸：“哦，那我开始了。”
深吸一口气，慕容滢坐在地板上，开始表演。
她的身材修长匀称，比起雷乐乐少了点肌肉，多了几分曼妙。
苏木呆呆的看了一会儿，在雷乐乐的提醒下，才想起来还要去感应慕容滢的呼吸和动作。
“爱美之心人皆有之，下不为例，咯咯！”
干笑两声，苏木上前，伸出二指禅……
慕容滢的肌肉没有问题，主要是神经和情绪影响身体协调性，瑜伽动作轻柔缓慢，正好可以注重调节呼吸，来改善状况。
艰难的熬过了半个小时，苏木帮慕容滢也量身打造了一套基础动作。
练习了一次，慕容滢也是浑身骨骼乱响呼吸急促，这证明她有很大的提升空间。
“谢谢苏大哥，我们回去了。”
得到了珍贵的“神功秘籍”，雷乐乐和慕容滢急着回家练习，聊了一会儿就道别离开，回到隔壁房间。
“不轻松啊！”
关上房门，苏木长出一口气，还好他已经是太极宗师，定力也有所提高，这要是放在以前，肯定要流鼻血的。
一个校花级别的美女，一个身材和容貌毫不逊色的运动系女孩，对正常男人的冲击力实在是太大了。
他冲了一个凉水澡，又看了一会儿新闻，心绪才彻底平复下来。
……
下午继续直播，内容依旧是萌宝和萌宠。
小白用掉了一张初级天赋卡，不把它的“潜能”榨干，对不起自己的付出。
再说了，每次配合四小只完成表演，都会得到各种零食的奖励，小白也乐在其中，根本就不会抗议。
最起码，苏木没有听到。