第二十二章 健身训练
叶潇寒拉着她的手，看向窗外，低声开口，“因为当年我的爸爸妈妈爷爷大哥，都是因为叶景天他妈妈而死。这些年，我没有一刻不恨他的妈妈，所以对叶景天也爱不起来吧！我想奶奶她也跟我的想法一样。”
秦凤实在没想到原来这里面还有这样的故事，她看得出来，他很难过，也很痛苦。
秦凤不知道该说些什么，索性躺在他身上，抱住他，轻喊了声：“大叔。”
叶潇寒低头看着她，手在她脸上拂过，再次问道：“你今天跟奶奶说你要去禁卫军训练营，是真的吗？”
秦凤点头，“当然是真的，你不会以为我在忽悠奶奶吧！”
叶潇寒的手指缠绕着她的发丝，“既然你决定去，我尊重你的意见，不过从明天起，你还得每天增加一样训练。”
现在一听训练，秦凤就脑袋疼，她立马坐起来，问道：“什么训练啊？”
叶潇寒回道：“跑步，拳击。以后每天凌晨五点半起床，七点半结束。”
秦凤一屁股坐到离他一段距离的位置，手放在车窗边儿撑这脑袋，不理他。
大叔平时明明就很心疼她，没想到这次居然对她这么狠心，她怎么都想不明白，反正就是很生气。
叶潇寒看着她，微微摇了摇头，也看向窗外，为了她能在禁卫军训练营生活下去，他必须狠心。
回到古堡，秦凤生气地想直接回房间，经过客厅时，叶潇寒却喊住她。
并且对李管家说道：“李管家，从明天早上起，你来训练秦凤跑步和拳击，我一个星期检查一次，如果效果不理想，后果你应该明白吧！”
叶潇寒一脸严肃，丝毫没有开玩笑的样子，李管家看了看秦凤，又看了看叶潇寒，点头，“是的，boss。”
倒是秦凤笑了，“大叔你有没有搞错，你让李管家训练我，李管家一把年纪了，要是她把腰闪到，把腿扭到，你负责啊？”
结果他点头，“是啊！我负责，闪到扭到，去医院。”
他这话可是说得一点儿人情味儿都没有，气死秦凤了。
秦凤实在是太生气，也不跟他多说话了，转身就向楼上跑去。
李管家看了看上楼的秦凤问：“boss，你真的决定让小姐去禁卫军训练营了吗？”
因为李管家明白叶潇寒不可能无缘无故让秦凤训练体能与拳击，如果秦凤就这个样子去训练营，能不能从里面活下来很难说，所以她现在需要的是强度训练。
叶潇寒说道：“既然你都明白，那我就把她交给你了，如果你对她心软，意味着什么，我想你应该明白吧？”
她知道她对她心软，那不是心疼她，而是对她生命的不负责任。
李管家沉重地点头，“我明白，boss放心吧！”
现在离寒假也只有一个多月了，这一个多月虽然不可能让秦凤变化有多明显，但至少可以让她奠定基础。
第二天，秦凤还在睡梦中，睡得很香，对于今天要训练的事，她还真没怎么放在心上。
门突然被推开，李管家手里拿着细竹条“啪啪”打在被子上。
秦凤还没意识到怎么回事，翻了个身，把被子夹在脚下继续睡。
这回竹条可就不是打在被子上那么简单了，而是直接打到她的细嫩光滑的腿上。
一阵痛意传来，秦凤尖叫着从床上坐起来，头发乱糟糟地看着李管家。
李管家今天穿着一身休闲服，这还是第一次见她这个打扮，不过看着还挺年轻的，比平时多了几分活力。
不过她很怀疑这是不是李管家，真怀疑这是不是管家的同胞姐妹，怎么下手这么狠，她都怀疑自己的腿会不会打得都有印记了。
李管家看着手表冷声说道：“小姐，给你十分钟的洗涑时间，十分钟你若没到楼下，竹条十下，一次都不会少。”
她说着转身就出了房间。
秦凤一脸呆滞的发愣都愣了一分钟，我去，这还是她认识的那个既温柔，对她又好的那个李管家吗？
变了，变了，而且这变化还真不小。
她看了看自己的腿刚被她打的位置，还真红了。
她无比郁闷，怎么现在叶潇寒对她那么狠心，就连李管家也对她那么狠心，她真是想哭的心都有。
她害怕一会儿下楼迟到李管家真会打她十竹条，所以来不及伤心，赶紧把昨晚就准备好的衣服穿上，然后用最快的速度洗脸刷牙。
到楼下的时候，李管家已经在等她了。
秦凤问道：“我没迟到吧？”她已经很快了。
李管家说道：“没迟到，现在跟我去跑步吧！”
秦凤跟着她往外跑，“李管家，不会你也跑吧？”
看她一把年纪了，秦凤真怕她累着。
李管家说道：“当然，我陪你跑，所以你可别说你连我都跑不过。”
秦凤笑了，“这怎么可能，咱走着瞧。”
李管家今年五十多岁了，所以在秦凤看来，自己不可能连她都跑不过，那就太没面子了。
可事实证明，秦凤真的跑不过李管家。
古堡外的一条滨河路很长，秦凤已经累得上气不接下气了，可她再看看李管家，人家居然连粗气都没喘一口，这简直太不可思议了。
“李管家，你怎么这么厉害？”秦凤看她的眼里都充满崇拜。
李管家开口，“你以后会比我还厉害的。”
秦凤嘟了嘟嘴巴，那一天她是不敢想象。
更令她吃惊的不是李管家体能好，更让秦凤大跌眼镜的是，她发现李管家其实是一个武林高手。
怪不得叶潇寒会让李管家训练秦凤，因为李管家真的很够资格。
秦凤之前学的课程里就有拳击，所以也算小有基础，接下来就是李管家对她的拳击术进行强化训练。
李管家先是给她讲了许多动作要领，然后还让她跟她练，甚至跟她打。
不过秦凤每次都会被李管家打倒在地，疼死了，浑身都疼。
秦凤倒在地上都快哭了，她身上现在肯定已经有许多处淤青了，可是这些叶潇寒知道吗？她居然对她这么狠心，一点都不心疼她。
越想越伤心。
李管家看她时不时看向古堡方向，就知道她一定是在想叶潇寒。
她说道：“他不会来的。”
秦凤蹲着马步，眼泪啪啪往下掉，“李管家，他为什么不来看我，这训练真的很辛苦，他难道就不心疼吗？”
李管家转身悄悄擦了擦自己流下的泪水，“小姐，boss他不是狠心，他是怕自己不忍心看到你受苦，所以他不会来。
你知道吗？boss他是为你好，禁卫军训练营不是普通人所能忍受的，只有让你现在体能变的更好，去了里面，你才有足够的能力存活，他做的一切都是为了你。”
还没到学校，白玲珑她们就发短信说她们已经在校门口等她了，之前秦凤发生那样的事，她们几个可是担心死了。
秦凤走到学校门口时，果真看到她们几个，她们几个看到她，也都向她奔了过来，大家都争先恐后要抱抱她。
秦凤疼得有些龇牙咧嘴，还不是因为早上在拳击训练中被李管家揍得浑身淤青，挨着就疼。
“凤儿，你怎么啦？受伤啦？”白玲珑紧张地问。
秦凤说道：“没事儿，不是绑架的时候弄的，只是今天早上不小心从楼梯上摔下来了。”
她也想不到别的理由解释了，所以只好胡乱编了个理由。
“摔哪儿啦？疼不疼？”米悠悠她们也问。
秦凤笑笑，“我真没事，能跑能跳呢！有你们真好，看见你们我好开心。”
有这么一群对她好的姐妹，秦凤觉得很幸福。
“看见你没事我们才开心呢！真是吓死我们了，我们这小心脏可不禁吓，你得赔偿。”
“不会吧！这还要我赔啊！怎么赔？”
秦凤上一秒还觉得这是几个好姐妹，下一秒便觉得这真是几个坑儿。
米悠悠说道：“我们在这儿等你都还没吃早餐呢！走吧！你请客。”
秦凤皱眉，“走吧！那我请客，你们敞开吃。”
几个人手拉着手向外面的早餐店走去。
早餐店内，黄丽指了指坐在一旁角落里的谢一龙，小声说道：“你们看，是校草。”
秦凤抬头便对上谢一龙的冰眸，想到之前他开枪打死的那个人，手里夹的饺子都掉在地上，脸色也变了。
看出她的不对劲，白玲珑轻轻推了推她，“凤儿，你怎么啦？”
然后黄丽她们也很紧张地看着秦凤，不知道她的脸色怎么突然变了。
秦凤说道：“没事，就是有些不舒服。”
她说完再抬头看了看谢一龙刚才的位置，可是当她再抬头时，谢一龙已经不见了，他走了。
她向门口望去，看到谢一龙高大的背影往外走。
说实话，现在看到谢一龙她会害怕，她不得不想起孙尚死去的那幕，太血腥。
她实在想不到一个年纪轻轻的人怎么下手这么狠，她不敢再跟他接触，她怕自己有一天也会像孙尚一样被他一枪打死，太可怕。
进校门，秦凤跟白玲珑她们分了手，她向教室走去，可是在中途，谢一龙竟然出现在她面前。
秦凤停住脚步，呆呆地看着他，她不敢往前，也不敢退后。
谢一龙走过去，居高临下说道：“你这是在怕我吗？”
秦凤点头又摇头，她真的不敢把怕字说出来。
秦凤实在没想到原来这里面还有这样的故事，她看得出来，他很难过，也很痛苦。
秦凤不知道该说些什么，索性躺在他身上，抱住他，轻喊了声：“大叔。”
叶潇寒低头看着她，手在她脸上拂过，再次问道：“你今天跟奶奶说你要去禁卫军训练营，是真的吗？”
秦凤点头，“当然是真的，你不会以为我在忽悠奶奶吧！”
叶潇寒的手指缠绕着她的发丝，“既然你决定去，我尊重你的意见，不过从明天起，你还得每天增加一样训练。”
现在一听训练，秦凤就脑袋疼，她立马坐起来，问道：“什么训练啊？”
叶潇寒回道：“跑步，拳击。以后每天凌晨五点半起床，七点半结束。”
秦凤一屁股坐到离他一段距离的位置，手放在车窗边儿撑这脑袋，不理他。
大叔平时明明就很心疼她，没想到这次居然对她这么狠心，她怎么都想不明白，反正就是很生气。
叶潇寒看着她，微微摇了摇头，也看向窗外，为了她能在禁卫军训练营生活下去，他必须狠心。
回到古堡，秦凤生气地想直接回房间，经过客厅时，叶潇寒却喊住她。
并且对李管家说道：“李管家，从明天早上起，你来训练秦凤跑步和拳击，我一个星期检查一次，如果效果不理想，后果你应该明白吧！”
叶潇寒一脸严肃，丝毫没有开玩笑的样子，李管家看了看秦凤，又看了看叶潇寒，点头，“是的，boss。”
倒是秦凤笑了，“大叔你有没有搞错，你让李管家训练我，李管家一把年纪了，要是她把腰闪到，把腿扭到，你负责啊？”
结果他点头，“是啊！我负责，闪到扭到，去医院。”
他这话可是说得一点儿人情味儿都没有，气死秦凤了。
秦凤实在是太生气，也不跟他多说话了，转身就向楼上跑去。
李管家看了看上楼的秦凤问：“boss，你真的决定让小姐去禁卫军训练营了吗？”
因为李管家明白叶潇寒不可能无缘无故让秦凤训练体能与拳击，如果秦凤就这个样子去训练营，能不能从里面活下来很难说，所以她现在需要的是强度训练。
叶潇寒说道：“既然你都明白，那我就把她交给你了，如果你对她心软，意味着什么，我想你应该明白吧？”
她知道她对她心软，那不是心疼她，而是对她生命的不负责任。
李管家沉重地点头，“我明白，boss放心吧！”
现在离寒假也只有一个多月了，这一个多月虽然不可能让秦凤变化有多明显，但至少可以让她奠定基础。
第二天，秦凤还在睡梦中，睡得很香，对于今天要训练的事，她还真没怎么放在心上。
门突然被推开，李管家手里拿着细竹条“啪啪”打在被子上。
秦凤还没意识到怎么回事，翻了个身，把被子夹在脚下继续睡。
这回竹条可就不是打在被子上那么简单了，而是直接打到她的细嫩光滑的腿上。
一阵痛意传来，秦凤尖叫着从床上坐起来，头发乱糟糟地看着李管家。
李管家今天穿着一身休闲服，这还是第一次见她这个打扮，不过看着还挺年轻的，比平时多了几分活力。
不过她很怀疑这是不是李管家，真怀疑这是不是管家的同胞姐妹，怎么下手这么狠，她都怀疑自己的腿会不会打得都有印记了。
李管家看着手表冷声说道：“小姐，给你十分钟的洗涑时间，十分钟你若没到楼下，竹条十下，一次都不会少。”
她说着转身就出了房间。
秦凤一脸呆滞的发愣都愣了一分钟，我去，这还是她认识的那个既温柔，对她又好的那个李管家吗？
变了，变了，而且这变化还真不小。
她看了看自己的腿刚被她打的位置，还真红了。
她无比郁闷，怎么现在叶潇寒对她那么狠心，就连李管家也对她那么狠心，她真是想哭的心都有。
她害怕一会儿下楼迟到李管家真会打她十竹条，所以来不及伤心，赶紧把昨晚就准备好的衣服穿上，然后用最快的速度洗脸刷牙。
到楼下的时候，李管家已经在等她了。
秦凤问道：“我没迟到吧？”她已经很快了。
李管家说道：“没迟到，现在跟我去跑步吧！”
秦凤跟着她往外跑，“李管家，不会你也跑吧？”
看她一把年纪了，秦凤真怕她累着。
李管家说道：“当然，我陪你跑，所以你可别说你连我都跑不过。”
秦凤笑了，“这怎么可能，咱走着瞧。”
李管家今年五十多岁了，所以在秦凤看来，自己不可能连她都跑不过，那就太没面子了。
可事实证明，秦凤真的跑不过李管家。
古堡外的一条滨河路很长，秦凤已经累得上气不接下气了，可她再看看李管家，人家居然连粗气都没喘一口，这简直太不可思议了。
“李管家，你怎么这么厉害？”秦凤看她的眼里都充满崇拜。
李管家开口，“你以后会比我还厉害的。”
秦凤嘟了嘟嘴巴，那一天她是不敢想象。
更令她吃惊的不是李管家体能好，更让秦凤大跌眼镜的是，她发现李管家其实是一个武林高手。
怪不得叶潇寒会让李管家训练秦凤，因为李管家真的很够资格。
秦凤之前学的课程里就有拳击，所以也算小有基础，接下来就是李管家对她的拳击术进行强化训练。
李管家先是给她讲了许多动作要领，然后还让她跟她练，甚至跟她打。
不过秦凤每次都会被李管家打倒在地，疼死了，浑身都疼。
秦凤倒在地上都快哭了，她身上现在肯定已经有许多处淤青了，可是这些叶潇寒知道吗？她居然对她这么狠心，一点都不心疼她。
越想越伤心。
李管家看她时不时看向古堡方向，就知道她一定是在想叶潇寒。
她说道：“他不会来的。”
秦凤蹲着马步，眼泪啪啪往下掉，“李管家，他为什么不来看我，这训练真的很辛苦，他难道就不心疼吗？”
李管家转身悄悄擦了擦自己流下的泪水，“小姐，boss他不是狠心，他是怕自己不忍心看到你受苦，所以他不会来。
你知道吗？boss他是为你好，禁卫军训练营不是普通人所能忍受的，只有让你现在体能变的更好，去了里面，你才有足够的能力存活，他做的一切都是为了你。”
还没到学校，白玲珑她们就发短信说她们已经在校门口等她了，之前秦凤发生那样的事，她们几个可是担心死了。
秦凤走到学校门口时，果真看到她们几个，她们几个看到她，也都向她奔了过来，大家都争先恐后要抱抱她。
秦凤疼得有些龇牙咧嘴，还不是因为早上在拳击训练中被李管家揍得浑身淤青，挨着就疼。
“凤儿，你怎么啦？受伤啦？”白玲珑紧张地问。
秦凤说道：“没事儿，不是绑架的时候弄的，只是今天早上不小心从楼梯上摔下来了。”
她也想不到别的理由解释了，所以只好胡乱编了个理由。
“摔哪儿啦？疼不疼？”米悠悠她们也问。
秦凤笑笑，“我真没事，能跑能跳呢！有你们真好，看见你们我好开心。”
有这么一群对她好的姐妹，秦凤觉得很幸福。
“看见你没事我们才开心呢！真是吓死我们了，我们这小心脏可不禁吓，你得赔偿。”
“不会吧！这还要我赔啊！怎么赔？”
秦凤上一秒还觉得这是几个好姐妹，下一秒便觉得这真是几个坑儿。
米悠悠说道：“我们在这儿等你都还没吃早餐呢！走吧！你请客。”
秦凤皱眉，“走吧！那我请客，你们敞开吃。”
几个人手拉着手向外面的早餐店走去。
早餐店内，黄丽指了指坐在一旁角落里的谢一龙，小声说道：“你们看，是校草。”
秦凤抬头便对上谢一龙的冰眸，想到之前他开枪打死的那个人，手里夹的饺子都掉在地上，脸色也变了。
看出她的不对劲，白玲珑轻轻推了推她，“凤儿，你怎么啦？”
然后黄丽她们也很紧张地看着秦凤，不知道她的脸色怎么突然变了。
秦凤说道：“没事，就是有些不舒服。”
她说完再抬头看了看谢一龙刚才的位置，可是当她再抬头时，谢一龙已经不见了，他走了。
她向门口望去，看到谢一龙高大的背影往外走。
说实话，现在看到谢一龙她会害怕，她不得不想起孙尚死去的那幕，太血腥。
她实在想不到一个年纪轻轻的人怎么下手这么狠，她不敢再跟他接触，她怕自己有一天也会像孙尚一样被他一枪打死，太可怕。
进校门，秦凤跟白玲珑她们分了手，她向教室走去，可是在中途，谢一龙竟然出现在她面前。
秦凤停住脚步，呆呆地看着他，她不敢往前，也不敢退后。
谢一龙走过去，居高临下说道：“你这是在怕我吗？”
秦凤点头又摇头，她真的不敢把怕字说出来。