随身仙田农庄 第376节
然后，他按照宋檀儿的精神力用法，作用在水球上。
此时的水球，还是一点动静都没有。
宋檀儿拉着白鹏飞的手，还没有松开。
“跟着我的节奏来！”宋檀儿继续给白鹏飞，输出着精神力。
白鹏飞根据宋檀儿给自己的精神力的大小，也在给水球输出着精神力。
渐渐地，水球有了变化，下面的部分区域已经凝固了，然后，一点一点往上，形成了冰。
最后，整个水球完全变成了冰球。
白鹏飞大喜，旋即将冰球丢在地上。
啪嗒！
冰球掉在地上，摔的四分五裂。
“成功了！”白鹏飞无比的喜悦。
宋檀儿也高兴的笑了。
这是白鹏飞第一次完成水球向冰球的转化，下面，他要独自完成这件事情。
凭借着刚才成功那次的记忆，白鹏飞开始凝聚水球了。
凝聚完水球，白鹏飞运用精神力，来改变元素的结构。
白鹏飞当然不会忘记，刚才的记忆，那种事情，非常重要，他会刻印进骨子里。
只不过，他操作的过程，比较慢，用的精神力，也十分的小心。
还是有成果的，水球之中，有冰的出现。
只要有一个地方出现冰晶，那么其他地方的水，就以它为结晶核，开始无限扩张，最后，占据整个水球。
整个过程是缓慢的，不过只要能成功一次，那么以后就会孰能生巧，越来越快的。
不多时，一个冰球，形成在白鹏飞身前。
白鹏飞的脸上顿时露出笑容，这一次，他真真正正的成功了。
“下面，你就练习刚才那几个项目吧，等你练成了，再找我切磋不迟。”宋檀儿道。
白鹏飞点了点头，如今之际，他需要大量的练习，来强化自己。
白鹏飞同意之后，宋檀儿这才离开，她找一处安静之地，去打坐去了。
毕竟她也要提升自己的实力。
白鹏飞则是留在了原地，练习着刚才的凝冰之法。
现在最需要的就是肌肉记忆，白鹏飞凝聚水球，转化冰球。
这两个操作，来回的进行着，练习了不下上百次，感觉有些熟练了。
但是，他的精神力也不够用了，有些透支了。
累了之后，白鹏飞便打坐，吃了一枚凝脉丹，然后继续吸收药力。
到后半夜的时候，白鹏飞已经消耗了药力，开始压缩土元素。
只是压缩，当然是没问题的，但是，白鹏飞想要提高的是压缩成岩石的速度，那就得多多练习了。
连续消耗一个小时，精神力又耗光了。
白鹏飞还得盘膝坐下，吞下一枚凝脉丹，一同恢复着精神力和吸收药力。
直到第二天早上，白鹏飞才悠悠醒来，又满血复活了。
白鹏飞想到修炼元素的压缩与改变，是相当耗费精神力的，他只能通过打坐的方法恢复精神力，也不知道有什么方法，能快速的提高精神力。
想到这里，白鹏飞去找宋檀儿，发现她在远处打坐着。
感觉到白鹏飞过来，宋檀儿也缓缓地睁开了眼睛。
“你这一次修炼，结束了吗？”宋檀儿问道。
“嗯，外面的天都亮了，我也该出去了。”白鹏飞说道。
他也想在这空间里，多多的修炼，只是外面还有工作，白天会有很多人找他，他不能总窝在空间里。
“那你就出去呗！”宋檀儿笑道。
“你这么想让我出去呀？”白鹏飞皱眉道。
“我道是无所谓，反正都习惯了！”宋檀儿淡淡地道。
她晚上和白鹏飞在一起对练的时候，已经很开心了。
只是她知道，白鹏飞属于外面那个世界，她不能把他限制在这里，正如她，也想去外面的花花世界一样。
白鹏飞感觉这个话题有些沉重了，顿了顿道：“通过一晚上的修炼，我发现用精神力控制灵力，是相当的耗费，不能持久，我想问一下，有什么方法，可以提高和锻炼精神力吗？”
第473章 锤炼精神力
听到白鹏飞这么问，宋檀儿也是一怔。
她从来没有考虑过这样的问题，她自己的精神力，一直以来，也是够用，所以她没有想过。
眼下白鹏飞突然问起她这个来，她也要好好的想一想，才能回答白鹏飞。
“这个么，嗯……”宋檀儿略作沉思状。
“有什么好办法吗？说呀！”白鹏飞有些焦急。
宋檀儿想了想，然后说道：“办法嘛，有很多！”
一听到有很多，白鹏飞又燃起了希望。
如果能把精神力锤炼强大了，那么，想要怎么控制元素，都变成了容易的事。
到时候，也不用结界来辅助了，当然现阶段，还是离不开结界的。
“什么办法？”
“像是可以磨练精神力的法宝啊，丹药啊，都可以锤炼精神力！”宋檀儿道。
白鹏飞一脸懵逼：“这些我们有吗？”
“当然没有了！法宝，可遇不可求，丹方，目前，还没有能提高精神力的。”
“能不能说的有的？”白鹏飞没好气地道。
“好的！最简单的方法，就是不断的使用精神力，然后恢复，再使用，这样，精神力会提高的很快！”宋檀儿说道。
“这是一种办法，只是，这种办法，太消耗时间了。”白鹏飞说道。
“还有一种办法，就是让精神力高于你的人，释放威压，而你，处在这样的威压下面，也会有助于精神力的提高。”
“我现在上哪里找这样的人啊，现在的敌人，比我强的很多，他们还能好心的，帮我提高精神力吗？”白鹏飞也很无奈。
这个方法，也很鸡肋啊，如果敌人用威压压自己，那么锻炼是有了，但是，能不能活着，就不一定了。
得不偿失。
“你别忘了，还有我呢！我可以压你！”宋檀儿笑着说道。
白鹏飞总觉得，她说的意思，是怪怪的，让人琢磨不透。
“你……可以……压我么？”白鹏飞疑惑地问道。
突然，一股强烈的精神威压，压了下来。
白鹏飞一时间，还没反应过来，一个站立不稳，直接跪在了地上。
紧接着，豆大的汗珠从额头上滚落下来，脑子里，变得浑浑噩噩起来。
他连忙用精神力抵抗着，这份压力。
“怎么样？我刚释放威压，你就跪下感谢我了，不用这么客气吧？”宋檀儿娇笑道。
“什么嘛，怎么不告诉一声，就释放了，不应该一点一点来的嘛？”白鹏飞吃力地说道。
他现在，已经可以抵抗一些威压了，不知道，是他释放了精神力，互相抵消了一部分，还是宋檀儿，撤去了一部分。
“你刚才，不是说让我压你嘛，我才压的！”宋檀儿娇嗔道。
“被女生压的感觉，不应该是很舒服的吗？为何是这般痛苦？”白鹏飞还在调笑着。
宋檀儿哼了一声，然后又加大了威压，白鹏飞立刻趴在了地上。
“小姑奶奶，你想压死我吗？”白鹏飞脸都贴在了地上。
“你……你占我便宜！”宋檀儿没好气的道。
“什么跟什么嘛，我说的是威压，你不要省略了关键字，好不好？是你理解错了。”白鹏飞说道。
“好吧，我收回威压吧！”说完，宋檀儿收回了威压。
白鹏飞顿时觉得身体一轻，身上的压力顿减，整个人也能站起来了。
整个人从地上漂浮起来，然后两脚轻轻落地，白鹏飞做了一个很帅的动作，证明了自己并不狼狈。
可是心里却想到，刚才跪媳妇，也不算丢脸。
这威压好是好，就是被压得起不来，是什么也做不了的。
他现在有些后怕，之前的高手如果直接释放出威压，那么白鹏飞只能趴在地上，任人宰割了。
还好上次交手的敌人，没有直接释放威压，要不然，他连召唤宋檀儿出来的力量都没有了。
“这威压是好，但是，会有些狼狈。”白鹏飞说道。
“修炼一途，那能有那么容易的？想要成为人上人，必须付出常人十倍百倍的辛苦！”
白鹏飞皱眉道：“就没有别的方法吗？”
“还有一个办法，就是你经常发动意念，往空间中挪东西，或者往出挪东西，也是可以锻炼你的精神力的，重点是使用！”宋檀儿补充道。
这个方法，白鹏飞还可以接受，但是，效果不知道会怎么样，毕竟往空间里拿东西和往出拿东西，不是他经常做的事。
此时的水球，还是一点动静都没有。
宋檀儿拉着白鹏飞的手，还没有松开。
“跟着我的节奏来！”宋檀儿继续给白鹏飞，输出着精神力。
白鹏飞根据宋檀儿给自己的精神力的大小，也在给水球输出着精神力。
渐渐地，水球有了变化，下面的部分区域已经凝固了，然后，一点一点往上，形成了冰。
最后，整个水球完全变成了冰球。
白鹏飞大喜，旋即将冰球丢在地上。
啪嗒！
冰球掉在地上，摔的四分五裂。
“成功了！”白鹏飞无比的喜悦。
宋檀儿也高兴的笑了。
这是白鹏飞第一次完成水球向冰球的转化，下面，他要独自完成这件事情。
凭借着刚才成功那次的记忆，白鹏飞开始凝聚水球了。
凝聚完水球，白鹏飞运用精神力，来改变元素的结构。
白鹏飞当然不会忘记，刚才的记忆，那种事情，非常重要，他会刻印进骨子里。
只不过，他操作的过程，比较慢，用的精神力，也十分的小心。
还是有成果的，水球之中，有冰的出现。
只要有一个地方出现冰晶，那么其他地方的水，就以它为结晶核，开始无限扩张，最后，占据整个水球。
整个过程是缓慢的，不过只要能成功一次，那么以后就会孰能生巧，越来越快的。
不多时，一个冰球，形成在白鹏飞身前。
白鹏飞的脸上顿时露出笑容，这一次，他真真正正的成功了。
“下面，你就练习刚才那几个项目吧，等你练成了，再找我切磋不迟。”宋檀儿道。
白鹏飞点了点头，如今之际，他需要大量的练习，来强化自己。
白鹏飞同意之后，宋檀儿这才离开，她找一处安静之地，去打坐去了。
毕竟她也要提升自己的实力。
白鹏飞则是留在了原地，练习着刚才的凝冰之法。
现在最需要的就是肌肉记忆，白鹏飞凝聚水球，转化冰球。
这两个操作，来回的进行着，练习了不下上百次，感觉有些熟练了。
但是，他的精神力也不够用了，有些透支了。
累了之后，白鹏飞便打坐，吃了一枚凝脉丹，然后继续吸收药力。
到后半夜的时候，白鹏飞已经消耗了药力，开始压缩土元素。
只是压缩，当然是没问题的，但是，白鹏飞想要提高的是压缩成岩石的速度，那就得多多练习了。
连续消耗一个小时，精神力又耗光了。
白鹏飞还得盘膝坐下，吞下一枚凝脉丹，一同恢复着精神力和吸收药力。
直到第二天早上，白鹏飞才悠悠醒来，又满血复活了。
白鹏飞想到修炼元素的压缩与改变，是相当耗费精神力的，他只能通过打坐的方法恢复精神力，也不知道有什么方法，能快速的提高精神力。
想到这里，白鹏飞去找宋檀儿，发现她在远处打坐着。
感觉到白鹏飞过来，宋檀儿也缓缓地睁开了眼睛。
“你这一次修炼，结束了吗？”宋檀儿问道。
“嗯，外面的天都亮了，我也该出去了。”白鹏飞说道。
他也想在这空间里，多多的修炼，只是外面还有工作，白天会有很多人找他，他不能总窝在空间里。
“那你就出去呗！”宋檀儿笑道。
“你这么想让我出去呀？”白鹏飞皱眉道。
“我道是无所谓，反正都习惯了！”宋檀儿淡淡地道。
她晚上和白鹏飞在一起对练的时候，已经很开心了。
只是她知道，白鹏飞属于外面那个世界，她不能把他限制在这里，正如她，也想去外面的花花世界一样。
白鹏飞感觉这个话题有些沉重了，顿了顿道：“通过一晚上的修炼，我发现用精神力控制灵力，是相当的耗费，不能持久，我想问一下，有什么方法，可以提高和锻炼精神力吗？”
第473章 锤炼精神力
听到白鹏飞这么问，宋檀儿也是一怔。
她从来没有考虑过这样的问题，她自己的精神力，一直以来，也是够用，所以她没有想过。
眼下白鹏飞突然问起她这个来，她也要好好的想一想，才能回答白鹏飞。
“这个么，嗯……”宋檀儿略作沉思状。
“有什么好办法吗？说呀！”白鹏飞有些焦急。
宋檀儿想了想，然后说道：“办法嘛，有很多！”
一听到有很多，白鹏飞又燃起了希望。
如果能把精神力锤炼强大了，那么，想要怎么控制元素，都变成了容易的事。
到时候，也不用结界来辅助了，当然现阶段，还是离不开结界的。
“什么办法？”
“像是可以磨练精神力的法宝啊，丹药啊，都可以锤炼精神力！”宋檀儿道。
白鹏飞一脸懵逼：“这些我们有吗？”
“当然没有了！法宝，可遇不可求，丹方，目前，还没有能提高精神力的。”
“能不能说的有的？”白鹏飞没好气地道。
“好的！最简单的方法，就是不断的使用精神力，然后恢复，再使用，这样，精神力会提高的很快！”宋檀儿说道。
“这是一种办法，只是，这种办法，太消耗时间了。”白鹏飞说道。
“还有一种办法，就是让精神力高于你的人，释放威压，而你，处在这样的威压下面，也会有助于精神力的提高。”
“我现在上哪里找这样的人啊，现在的敌人，比我强的很多，他们还能好心的，帮我提高精神力吗？”白鹏飞也很无奈。
这个方法，也很鸡肋啊，如果敌人用威压压自己，那么锻炼是有了，但是，能不能活着，就不一定了。
得不偿失。
“你别忘了，还有我呢！我可以压你！”宋檀儿笑着说道。
白鹏飞总觉得，她说的意思，是怪怪的，让人琢磨不透。
“你……可以……压我么？”白鹏飞疑惑地问道。
突然，一股强烈的精神威压，压了下来。
白鹏飞一时间，还没反应过来，一个站立不稳，直接跪在了地上。
紧接着，豆大的汗珠从额头上滚落下来，脑子里，变得浑浑噩噩起来。
他连忙用精神力抵抗着，这份压力。
“怎么样？我刚释放威压，你就跪下感谢我了，不用这么客气吧？”宋檀儿娇笑道。
“什么嘛，怎么不告诉一声，就释放了，不应该一点一点来的嘛？”白鹏飞吃力地说道。
他现在，已经可以抵抗一些威压了，不知道，是他释放了精神力，互相抵消了一部分，还是宋檀儿，撤去了一部分。
“你刚才，不是说让我压你嘛，我才压的！”宋檀儿娇嗔道。
“被女生压的感觉，不应该是很舒服的吗？为何是这般痛苦？”白鹏飞还在调笑着。
宋檀儿哼了一声，然后又加大了威压，白鹏飞立刻趴在了地上。
“小姑奶奶，你想压死我吗？”白鹏飞脸都贴在了地上。
“你……你占我便宜！”宋檀儿没好气的道。
“什么跟什么嘛，我说的是威压，你不要省略了关键字，好不好？是你理解错了。”白鹏飞说道。
“好吧，我收回威压吧！”说完，宋檀儿收回了威压。
白鹏飞顿时觉得身体一轻，身上的压力顿减，整个人也能站起来了。
整个人从地上漂浮起来，然后两脚轻轻落地，白鹏飞做了一个很帅的动作，证明了自己并不狼狈。
可是心里却想到，刚才跪媳妇，也不算丢脸。
这威压好是好，就是被压得起不来，是什么也做不了的。
他现在有些后怕，之前的高手如果直接释放出威压，那么白鹏飞只能趴在地上，任人宰割了。
还好上次交手的敌人，没有直接释放威压，要不然，他连召唤宋檀儿出来的力量都没有了。
“这威压是好，但是，会有些狼狈。”白鹏飞说道。
“修炼一途，那能有那么容易的？想要成为人上人，必须付出常人十倍百倍的辛苦！”
白鹏飞皱眉道：“就没有别的方法吗？”
“还有一个办法，就是你经常发动意念，往空间中挪东西，或者往出挪东西，也是可以锻炼你的精神力的，重点是使用！”宋檀儿补充道。
这个方法，白鹏飞还可以接受，但是，效果不知道会怎么样，毕竟往空间里拿东西和往出拿东西，不是他经常做的事。