第192章 对自己狠一点没什么
手臂略微有些颤抖，拿起放在桌上的水瓶，看着里面还剩下一半的水，周乐狠狠吞咽了一下口水，让似火烧的喉咙接受一点点水的滋润，没敢一口将这剩下的水全部喝完。
咬咬牙，转身向着一旁的跑步机走去，嘀嗒嘀嗒，汗水早已经让身上的衣服如同水中浸泡一般，顺着有些苍白的脸颊，顺着已经开始塌陷的眼窝，汗水还是在拼命的从他身体里挤出来。
刘若影和周冬羽今天收工早，回到酒店本想邀请周乐一起吃晚餐，一起商量拍摄的事情，得知他还在楼上的健身室，且是一整天没出来，着实吓了一跳。
从他进组开始，除了回应外面的那些新闻，每天都在进行疯狂的减重，从《甄嬛传》剧组出来进入《后来的我们》剧组，从光头到蓄发，也有给媒体和粉丝的交代，疯狂减重计划始终都在实施，大量的运动，各种难吃食物的坚持，晚上进入模拟场景后依旧疯狂的训练，以他的体脂率，想要减重的难度之大，远比预估大得多。
即便这样，刘若影带着剧组到外景地拍摄，三天回来看到周乐，也觉得这很不可思议，他不仅很明显能够看出来瘦了，那种从身体内将多余东西挤出来的疯狂，会让看到的人不自觉打个寒颤，这家伙对自己是有多狠啊，如此完全不要命的练？
吃饭，也只是吃营养师搭配出来的餐食，那跟职业运动员有一拼的餐食，泥状物混合一大盘子，周冬羽去尝试着吃了一口，看向周乐的眼神更多了几分钦佩。
说不出来那是一种什么味道，说没有味道似乎更为恰当，有人觉得这也不是什么臭味，还能怎么难吃，实际上当数量达到一定额度之后，食用没有味道的食物，其实更加难以下咽。
而看周乐，似乎吃的津津有味，一大盘或者更准确点说是一坨的营养餐，看着不像是减重的人吃的，说有二斤都差不多。
大口的咀嚼，大口的吞咽，将身体内缺失的营养补充回来，对于拍摄，之前刘若影觉得障碍是身型，看到现在的他，这障碍只剩下了头发，只要头发长到一定长度，那就可以进入拍摄状态。
“我去训练了。”
事情谈完了，饭也吃完了，谁又能体会到周乐是以怎样的毅力忍住她们两个面前食物的美味吸引，说实话，他每当累到不行的时候，到没有多想吃东西，而是想要喝一口冰饮，明知道那对身体满是坏处，还是忍不住会想念那种冲击喉咙的爽快。
冬冬和细仔都跟他说，你可以不必这么拼的，时间足够。
周乐只是笑笑，他喜欢这样压榨自己极限的感觉，倒要看看我可以拥有多少任性的资本，男人活在世间，成功是一个符号，给自己一个伫立世间的顶天立地形象，也是奋斗目标。
他给自己定的目标很简单，能不能坚持，如果还能坚持，那就坚持一下，真到了觉得无法坚持下去，那就恢复正常的生活状态，以目前头发增长的速度，减缓速度也能够达到减重的目标。
干裂的喉咙，放弃？
似乎并不是不可以忍受，喝一点水，让自己训练的更彻底一些，让那些曾经短暂消失的腹肌回来，让那些不需要发力就可漂亮呈现的线条归来。
早上五点，在东北的二月末，还是冰天雪地的覆盖，天空还是漆黑一片，这个时间你在街道上看到最多的是环卫工人在清扫街道上的积雪。
一套跑步运动服，伴随着身体的开发，冬季的寒冷对周乐的影响越来越小，做好热身运动，除了运动服再没有御寒装备的他，运动服帽衫的帽子扣在头上，戴着一个黑色的口罩。
借着一点光亮，奔跑在城市的街道之上，老宋开着车，冬冬和细仔都坐在车里，缓缓的跟在他的身后，他们都是自愿的，看着自己负责的艺人以如此态度面对生活和工作，也都颇有感触，没有偷懒的理由，也没有睡懒觉的理由。
足足一个小时的匀速奔跑，周乐的跑速可不慢，有一次细仔记了一下路程长短，换算下来，惊讶的不得了，自己的老板足以去参加职业级别的长跑或是马拉松了。
跑回到酒店，当周乐走进酒店的大门，就如同一个人体蒸汽机，冷热的对冲加上他身上的汗水，远远看去好像一个身上被热气围绕的怪物走了进来。
洗过澡，穿上前段时间代言品牌送来的几套衣服，明显感觉到宽大，这种感觉比看着腹肌的出现，更给他一种直观的感受。
……………………
“哇哦，吓我一跳，才几天的时间。”
两个小时的车程，四个小时的飞机，周乐从寒冷的东北飞到了香江，来这里客串程龙大哥的一部戏。
黄主持人那谁能拽你一把的论调，媒体会感兴趣，一些艺人会参与其中，但在程龙大哥这里，人家根本就没当回事，别说是黄主持人，比他更大咖多少倍的主持人，也要看大哥心情好不好，心情不好，照样不‘尿’你。
金马奖之后，周乐几次上热搜新闻，被媒体追着拍，都知道他刚刚拍摄完一部古装电视剧，身材比起拍摄《征服》的时候似乎还要壮一些，当所有人都觉得他要走硬汉路线的时候，他重新回归到视线之内的形象，已经与《杀破狼2》里面的身型差不多，有人想起了他接受黄主持人采访时候说的话，那时候的采访内容大家不关心，现在想起来，周乐沉默面对所有追问，却在用实际行动展示着自己的态度。
我减下来了吗？
程龙大哥的剧组，从不缺少蹲守的媒体，或许平时拍戏的画面拍不到，但来来往往一些演员出入的画面，是媒体蹲守的主要目标，周乐的出现刚开始还有人没认出来，有人说是他，有人不相信，直到周乐换好了戏服，出现在拍摄的片场，仔细辨认才认出来，这短短时间又瘦回来的男人，正是一直处于风口浪尖之上的男人。
程龙大哥看到他的第一眼，也吓了一跳，一个年轻演员对于身材体重的控制，展现出来的可不光是毅力，还有对这个职业的喜爱，唯有真爱才能够拼尽所有去为之奋斗。
对比之下，大哥的眉头便皱了起来，这部片子投资额度很大，需要足够的市场流量，投资方需要对自己的投资有所保障，必须邀请一些超级流量的年轻演员来作为票房保障。
这部电影不是纯粹的大哥电影，算是一个大型的商业电影，方方面面掣肘制衡的人很多，他也只能是做好自己的一滩事，之前剧组也考虑过周乐，种种原因没有谈拢，再出了跟黄主持人开撕的事件，直接就放弃了他，担心人气会有起伏，那样对整部戏的未来票房很容易产生不确定因素的波动。
不用拍戏，大哥就知道，眼前这个年轻人可不会是那两位让他都差点开口骂街的年轻演员。
事实证明，大哥的眼光非常之准，作为客串的演员，奔着朋友关系人情关系来的，也不存在什么片酬，通常都是剧组明面上给一些车马费，私下里给演员一个红包。
周乐饰演一个反派的打手，戏份不多，两场打斗戏，一场是将正派年轻人员打残逃跑，一场是后面被程龙大哥给打倒，很典型的反派客串强力战斗力的出场状态。
头天晚上大哥亲自出面宴请周乐，甭管两人身份资历地位相差多大，大哥给董凤雨打的电话做出的邀请，第二天人就从东北赶了过来，从头至尾多一句的话都没问，人先来了才知道演什么角色，就冲这一点，大哥安排一顿私人的宴请也在情理之中。
“不好意思大哥，刚刚恢复正常进食状态，不敢吃太多。”一大桌子的好菜，周乐带着一点歉意解释，人家一份好心，误会了不给面子就得不偿失了。
“说说，怎么减的。”大哥更感兴趣的是周乐如何在短时间内减重这么多，以他这样的体脂率身材，减重三五斤的难度都非常大，十几斤怎么短时间减下去的。
周乐也没藏着掖着，也算不得炫耀，就是真实情况原原本本道出，听闻他的训练强度，大哥刚开始有些不太相信，他年轻时候也是健身狂人，知道那种强度意味着什么。
周乐也只是笑了笑，没多做解释，大哥也不会深追问去将很好的氛围打破，一顿饭可以说是宾主尽欢，大哥是拿出了大哥该有的风范，周乐则是感觉到了自己更多的融入这个圈子。
从见面开始，大哥一句都没有提到金马奖的事情，更没有提那位黄主持人，看得出来，不是刻意避讳，是一种见多不怪根本没当回事的样子，作为一个真正意义上在这个圈子混迹快要半个世纪的男人，什么没见过，真要什么事都表达清晰自己立场，早就累死了，或许转过天人家就跟宝岛方面合作一个片子也说不定，现在邀请你周乐参演我的电影，也不代表任何别的意思，只是单纯的一个邀请。
我不是表态，也不怕外界以讹传讹，更不怕引起对方的不满，所有的一切，在他眼里都是微不足道的小儿科，他唯一想的是将电影拍好，任何对拍摄有益处的事情他都会努力去促成，仅此而已。
咬咬牙，转身向着一旁的跑步机走去，嘀嗒嘀嗒，汗水早已经让身上的衣服如同水中浸泡一般，顺着有些苍白的脸颊，顺着已经开始塌陷的眼窝，汗水还是在拼命的从他身体里挤出来。
刘若影和周冬羽今天收工早，回到酒店本想邀请周乐一起吃晚餐，一起商量拍摄的事情，得知他还在楼上的健身室，且是一整天没出来，着实吓了一跳。
从他进组开始，除了回应外面的那些新闻，每天都在进行疯狂的减重，从《甄嬛传》剧组出来进入《后来的我们》剧组，从光头到蓄发，也有给媒体和粉丝的交代，疯狂减重计划始终都在实施，大量的运动，各种难吃食物的坚持，晚上进入模拟场景后依旧疯狂的训练，以他的体脂率，想要减重的难度之大，远比预估大得多。
即便这样，刘若影带着剧组到外景地拍摄，三天回来看到周乐，也觉得这很不可思议，他不仅很明显能够看出来瘦了，那种从身体内将多余东西挤出来的疯狂，会让看到的人不自觉打个寒颤，这家伙对自己是有多狠啊，如此完全不要命的练？
吃饭，也只是吃营养师搭配出来的餐食，那跟职业运动员有一拼的餐食，泥状物混合一大盘子，周冬羽去尝试着吃了一口，看向周乐的眼神更多了几分钦佩。
说不出来那是一种什么味道，说没有味道似乎更为恰当，有人觉得这也不是什么臭味，还能怎么难吃，实际上当数量达到一定额度之后，食用没有味道的食物，其实更加难以下咽。
而看周乐，似乎吃的津津有味，一大盘或者更准确点说是一坨的营养餐，看着不像是减重的人吃的，说有二斤都差不多。
大口的咀嚼，大口的吞咽，将身体内缺失的营养补充回来，对于拍摄，之前刘若影觉得障碍是身型，看到现在的他，这障碍只剩下了头发，只要头发长到一定长度，那就可以进入拍摄状态。
“我去训练了。”
事情谈完了，饭也吃完了，谁又能体会到周乐是以怎样的毅力忍住她们两个面前食物的美味吸引，说实话，他每当累到不行的时候，到没有多想吃东西，而是想要喝一口冰饮，明知道那对身体满是坏处，还是忍不住会想念那种冲击喉咙的爽快。
冬冬和细仔都跟他说，你可以不必这么拼的，时间足够。
周乐只是笑笑，他喜欢这样压榨自己极限的感觉，倒要看看我可以拥有多少任性的资本，男人活在世间，成功是一个符号，给自己一个伫立世间的顶天立地形象，也是奋斗目标。
他给自己定的目标很简单，能不能坚持，如果还能坚持，那就坚持一下，真到了觉得无法坚持下去，那就恢复正常的生活状态，以目前头发增长的速度，减缓速度也能够达到减重的目标。
干裂的喉咙，放弃？
似乎并不是不可以忍受，喝一点水，让自己训练的更彻底一些，让那些曾经短暂消失的腹肌回来，让那些不需要发力就可漂亮呈现的线条归来。
早上五点，在东北的二月末，还是冰天雪地的覆盖，天空还是漆黑一片，这个时间你在街道上看到最多的是环卫工人在清扫街道上的积雪。
一套跑步运动服，伴随着身体的开发，冬季的寒冷对周乐的影响越来越小，做好热身运动，除了运动服再没有御寒装备的他，运动服帽衫的帽子扣在头上，戴着一个黑色的口罩。
借着一点光亮，奔跑在城市的街道之上，老宋开着车，冬冬和细仔都坐在车里，缓缓的跟在他的身后，他们都是自愿的，看着自己负责的艺人以如此态度面对生活和工作，也都颇有感触，没有偷懒的理由，也没有睡懒觉的理由。
足足一个小时的匀速奔跑，周乐的跑速可不慢，有一次细仔记了一下路程长短，换算下来，惊讶的不得了，自己的老板足以去参加职业级别的长跑或是马拉松了。
跑回到酒店，当周乐走进酒店的大门，就如同一个人体蒸汽机，冷热的对冲加上他身上的汗水，远远看去好像一个身上被热气围绕的怪物走了进来。
洗过澡，穿上前段时间代言品牌送来的几套衣服，明显感觉到宽大，这种感觉比看着腹肌的出现，更给他一种直观的感受。
……………………
“哇哦，吓我一跳，才几天的时间。”
两个小时的车程，四个小时的飞机，周乐从寒冷的东北飞到了香江，来这里客串程龙大哥的一部戏。
黄主持人那谁能拽你一把的论调，媒体会感兴趣，一些艺人会参与其中，但在程龙大哥这里，人家根本就没当回事，别说是黄主持人，比他更大咖多少倍的主持人，也要看大哥心情好不好，心情不好，照样不‘尿’你。
金马奖之后，周乐几次上热搜新闻，被媒体追着拍，都知道他刚刚拍摄完一部古装电视剧，身材比起拍摄《征服》的时候似乎还要壮一些，当所有人都觉得他要走硬汉路线的时候，他重新回归到视线之内的形象，已经与《杀破狼2》里面的身型差不多，有人想起了他接受黄主持人采访时候说的话，那时候的采访内容大家不关心，现在想起来，周乐沉默面对所有追问，却在用实际行动展示着自己的态度。
我减下来了吗？
程龙大哥的剧组，从不缺少蹲守的媒体，或许平时拍戏的画面拍不到，但来来往往一些演员出入的画面，是媒体蹲守的主要目标，周乐的出现刚开始还有人没认出来，有人说是他，有人不相信，直到周乐换好了戏服，出现在拍摄的片场，仔细辨认才认出来，这短短时间又瘦回来的男人，正是一直处于风口浪尖之上的男人。
程龙大哥看到他的第一眼，也吓了一跳，一个年轻演员对于身材体重的控制，展现出来的可不光是毅力，还有对这个职业的喜爱，唯有真爱才能够拼尽所有去为之奋斗。
对比之下，大哥的眉头便皱了起来，这部片子投资额度很大，需要足够的市场流量，投资方需要对自己的投资有所保障，必须邀请一些超级流量的年轻演员来作为票房保障。
这部电影不是纯粹的大哥电影，算是一个大型的商业电影，方方面面掣肘制衡的人很多，他也只能是做好自己的一滩事，之前剧组也考虑过周乐，种种原因没有谈拢，再出了跟黄主持人开撕的事件，直接就放弃了他，担心人气会有起伏，那样对整部戏的未来票房很容易产生不确定因素的波动。
不用拍戏，大哥就知道，眼前这个年轻人可不会是那两位让他都差点开口骂街的年轻演员。
事实证明，大哥的眼光非常之准，作为客串的演员，奔着朋友关系人情关系来的，也不存在什么片酬，通常都是剧组明面上给一些车马费，私下里给演员一个红包。
周乐饰演一个反派的打手，戏份不多，两场打斗戏，一场是将正派年轻人员打残逃跑，一场是后面被程龙大哥给打倒，很典型的反派客串强力战斗力的出场状态。
头天晚上大哥亲自出面宴请周乐，甭管两人身份资历地位相差多大，大哥给董凤雨打的电话做出的邀请，第二天人就从东北赶了过来，从头至尾多一句的话都没问，人先来了才知道演什么角色，就冲这一点，大哥安排一顿私人的宴请也在情理之中。
“不好意思大哥，刚刚恢复正常进食状态，不敢吃太多。”一大桌子的好菜，周乐带着一点歉意解释，人家一份好心，误会了不给面子就得不偿失了。
“说说，怎么减的。”大哥更感兴趣的是周乐如何在短时间内减重这么多，以他这样的体脂率身材，减重三五斤的难度都非常大，十几斤怎么短时间减下去的。
周乐也没藏着掖着，也算不得炫耀，就是真实情况原原本本道出，听闻他的训练强度，大哥刚开始有些不太相信，他年轻时候也是健身狂人，知道那种强度意味着什么。
周乐也只是笑了笑，没多做解释，大哥也不会深追问去将很好的氛围打破，一顿饭可以说是宾主尽欢，大哥是拿出了大哥该有的风范，周乐则是感觉到了自己更多的融入这个圈子。
从见面开始，大哥一句都没有提到金马奖的事情，更没有提那位黄主持人，看得出来，不是刻意避讳，是一种见多不怪根本没当回事的样子，作为一个真正意义上在这个圈子混迹快要半个世纪的男人，什么没见过，真要什么事都表达清晰自己立场，早就累死了，或许转过天人家就跟宝岛方面合作一个片子也说不定，现在邀请你周乐参演我的电影，也不代表任何别的意思，只是单纯的一个邀请。
我不是表态，也不怕外界以讹传讹，更不怕引起对方的不满，所有的一切，在他眼里都是微不足道的小儿科，他唯一想的是将电影拍好，任何对拍摄有益处的事情他都会努力去促成，仅此而已。