第34章 体能训练
都千劫的眼前并排摆着三本秘籍的手抄本，秘籍的手抄本都是能工巧匠按照原文描绘的，不会错一个字。尤其是皇家出品，必是精品。至于翻译本，早被都千劫拿出来，垫了床脚，木头受潮，有一点点变形。
终于可以大大方方、仔仔细细的看一看了。都千劫先是翻开那本武力修炼功法，打开封皮，只见用哈特文写着《无定风波功》。再翻，第一篇武徒篇：身为混沌，经脉不开；然武丹小力，不可妄开。需静气神，养心力，以关元为根，自下而上，徐图之。故开脉左一穴，进三……详细的介绍了武徒初级、中级、高级的修炼重点，包括最后冲击武士脉会遇见的几种情况和具体的处理方法，事无巨细，条理清晰。最后，竟然还写出了，武徒脉修炼完成，身体是一个什么样的状态，那些和武徒脉相连的细小经脉应该贯通，统统都有叙述。和这本秘籍一比较，原来学校里修的功法，简直可以扔垃圾堆了。
都千劫反正也没有其他事情，就用魂力对照自身经脉，与秘籍上所述应该贯通的经脉一一对照。可对照的结果，却让都千劫冷汗直冒。现在自己都是初级武法了，竟然发现，有好几条细小的经脉在武徒境就应该贯通的，现在却还是闭合的，不通武力。千里之堤，毁于蚁穴。都千劫是修炼到法神境的修炼狂人，这些简单的道理还是了解的。豁然一下子知道了，自己使用武修药剂的弊端竟然是在这里。武修药剂在快速贯通主脉的时候，根本来不及照顾细小经脉，药力也达不到那里，留下很多细小经脉根本没贯通。
自己现在境界低，一切都不显现。要是一直使用武修药剂，最后只有一个结果。那就是，无论你用多少药剂或是多努力的修炼，都会卡在一个境界里，永远不再提升。因为被你忽略太多的细小经脉，已经足够影响到你的提升，而这个境界有可能是任何一个境界。也许，这是很多大家族都知道的事情，也是他们很少使用武修药剂的原因。这样看来，可能根本就没有武王境的武修药剂。就算有，也不会有武王去使用的。除非那些单纯的想提升一个境界，再也没有更高追求的武王。
都千劫真是后怕，惊出一身冷汗。幸亏选了这本秘籍，要不是自己还蒙在鼓里，攒钱准备买武法境的武修药剂，那是一条死路。还好现在补救还来的急，不再犹豫，都千劫马上决定重修武徒脉！其实，他要是没有魂力帮忙，想要重修，只有散功一条路。按照秘籍讲述，都千劫盘膝坐好，先用魂力封闭里所有武修经脉，然后引导自己的武力，按照秘籍运行，一点一点去消磨掉自己的魂力，就像在用武力开经脉一样。但是速度，肯定是正常修炼的几倍，毕竟现在都千劫是用自己的魂力模拟出的阻碍，而武徒脉和武士脉其实都贯通过，相对于真正修炼，要容易的许多。
无定风波功，讲究的是无定起风波。它不止是一门修炼功法，也是一门运用武力之法。使用无定风波功发出武力，比一般功法调用武力值要强两成。修炼时，无定指的是静心安坐，头定、心定、身定。以无求之心，求最大收获。功法自然，水到渠成。无定是根，是功法的灵魂。风波指的是化武力为有形，是势、是方法。成气旋状，卷万里风波，破万千阻碍，终得功成。魂力被一点一点消磨，稳定而高效。都千劫无悲无喜，思绪为空，仿佛老僧入定一般，一动不动。
一坐就是三天，忽然都千劫睁开眼睛，在昏暗的屋子里，好像打了一道厉闪。眼睛一闭，再睁开，恢复了正常。这三天，都千劫一直用魂力阻挡，以无定风波功重修武徒境。竟然再次突破，到达初级武士。以前没有贯通的细小经脉，现在全部贯通，再无遗憾。身上又传出了阵阵腥臭味，这次贯通武徒脉，竟然又有杂质排出体外。
都千劫赶紧去里屋洗了个澡，刚走出房间，身份牌里，就传出一个男子的声音，“所有学员，请十分钟后到小广场集合。”都千劫没听见过这个声音。
换上一身白色休闲装，先不能去集合，他有更主要的事情。急忙跑到楼下食堂，在十分钟内，风卷残云的大吃一顿。看的工作人员，一脸的诧异。我们这不是天天都有饭吗？这位怎么好像饿了好几天了？
都千劫一边用牙签剔着牙，一边往小广场跑去。不是摆谱，实在是吃得太快，肉塞在牙里的感觉太难受。
今天组织训练的是两位生活教官，李明达和甄意。在身份牌里喊话的，就是李明达。等他们来到小广场的时候，竟然发现少了一个人。“十一号都千劫！”甄意说道。
李明达的脸色不好看，军人是最看重时间的。说好十分钟，要是多一秒钟到，都是不容许的。而且，今天是他们第一天组织训练。又等了好几秒钟，李明达正要讲话。后面有人喊道：“来了，对不起，晚了一点。”
李明达一回头，气就不打一处来。光头就不说了，还叼了根牙签，当这是什么地方啊？看不起我是生活教官啊！“都千劫，集合迟到，行动散漫！一会解散，罚负重五百斤，俯卧撑一千个。”李明达气呼呼的说道。
“噗！”都千劫吐掉了牙签，说道：“不就晚了一点嘛？至于吗？”
“归列，不要跟我废话！你们虽然是顶尖的武修，要是没有严格自律的态度，是不会有明天的！从今天开始，我们每天上午要进行体能训练。可自行选择训练科目，但是我们会监督你们的，不好好完成的，我们会安排固定科目！都千劫就是个榜样。明白了吗？”李明达说道。
“明白！”“开始吧！解散！”众人散开，也有几个人在不远处选择训练科目，偷偷看都千劫的笑话。就算是武修，负重五百斤做一千个俯卧撑，也是够头疼的。
“来吧！”李明达扔过来一个马甲，是钢锁链制成的，上面固定着几个大铁块。
都千劫咧了咧嘴，看是赖不过，只好穿上。甄意教官，笑呵呵看着他，准备给他数数。
“教官，不用了吧。我自己数就行了。”都千劫抱怨着。
“我怕你过一百就不会数了。开始！”甄意坏坏的笑着，李明达也微笑着。能整治这些天之骄子，还是有很爽的感觉。
都千劫现在只能动用初级武士的力量，武士脉还被魂力封着。一牛力，要完成这一千个俯卧撑，还是有点难度的。来吧，谁让咱迟到了。
负重五百斤，真不是开玩笑的。都千劫刚做了五十个俯卧撑，就有点吃力的感觉。屏气凝神，不自觉的运转起无定风波功，化武力常态为气旋状态，在武徒脉中盘旋往返。竟然达到了某种平衡。汗水渐渐湿透了衣衫，蒲姐送的衣服也神奇，把汗水直接导了出来，在衣服的外面形成一个一个小水滴，慢慢滑落。
李明达和甄意的表情渐渐凝重，说是让他做一千下，主要是想让他长个记性。半途要是做不动了，小小惩戒一下就完事了，也没一定那么严格。可是，都千劫一声不吭，很快就超过了五百下，看着架势，一千应该也能完成。
武力在减少，浑身像灌了铅似的，武徒脉里的气旋，也缓慢下来。但，都千劫还是咬牙坚持下来。在都千劫的骨子里，就没有服输这个概念。
最后一百个！都千劫的双臂一晃，整个后背的金龙纹全部亮了起来。由于身上被衣服挡着，别人看不见。但是，后脑上的龙头，却渐渐清晰。都千劫的速度猛然加快，很快就过了五十下。
李明达和甄意呆呆的看着都千劫后脑勺上的龙头战纹，“战纹？”甄意问道。
“嗯，好像是，身上看不见，看情况，应该是大战纹！”李明达肯定说道。
“我怎么有种心悸的感觉，好像要有不好的事情发生？”甄意说道。
“我也一样，怎么回事？他真的才十五岁？你听过，有十五岁给自己纹大战纹的吗？”李明达说道。
“对自己狠，才能对敌人狠！”甄意说道。
“道理谁都懂，可有几个有这个勇气？为了个大战纹，头发都不要了。你肯吗？”李明达问道。
甄意摸着满头秀发，一直晃脑袋。
都千劫的大战纹越来越亮了，变得有点刺目。远处几个准备看笑话的，也被眼前的景象吓了一跳。他们都生在大家族，早早就知道战纹的存在，可是真有勇气纹一个大战纹的，却一个也没有。
九百九十九，一千！都千劫身后的大战纹已经亮到了极致，气势飙升。金龙仿佛被唤醒，蒲姐点的龙睛，似乎马上就要睁开。忽然，都千劫停止了武力输出，大战纹也缓缓暗淡下来，金龙仿佛又进入了深眠。
都千劫爬在地上，呼吸着水泥地面特有的气息，连一根手指也不愿动。武力缓缓以气旋的形式，在武徒脉中流动，似乎已经变成了一种本能。而且，整个武丹缩小了一点，都千劫却发现，虽然武丹变小了，密度更大了。当武丹恢复原来大小的时候，自己的境界虽然没改变，但是，出手的威力却大了一些。
原来，体能训练的意义在这里啊！都千劫会心的一笑。
终于可以大大方方、仔仔细细的看一看了。都千劫先是翻开那本武力修炼功法，打开封皮，只见用哈特文写着《无定风波功》。再翻，第一篇武徒篇：身为混沌，经脉不开；然武丹小力，不可妄开。需静气神，养心力，以关元为根，自下而上，徐图之。故开脉左一穴，进三……详细的介绍了武徒初级、中级、高级的修炼重点，包括最后冲击武士脉会遇见的几种情况和具体的处理方法，事无巨细，条理清晰。最后，竟然还写出了，武徒脉修炼完成，身体是一个什么样的状态，那些和武徒脉相连的细小经脉应该贯通，统统都有叙述。和这本秘籍一比较，原来学校里修的功法，简直可以扔垃圾堆了。
都千劫反正也没有其他事情，就用魂力对照自身经脉，与秘籍上所述应该贯通的经脉一一对照。可对照的结果，却让都千劫冷汗直冒。现在自己都是初级武法了，竟然发现，有好几条细小的经脉在武徒境就应该贯通的，现在却还是闭合的，不通武力。千里之堤，毁于蚁穴。都千劫是修炼到法神境的修炼狂人，这些简单的道理还是了解的。豁然一下子知道了，自己使用武修药剂的弊端竟然是在这里。武修药剂在快速贯通主脉的时候，根本来不及照顾细小经脉，药力也达不到那里，留下很多细小经脉根本没贯通。
自己现在境界低，一切都不显现。要是一直使用武修药剂，最后只有一个结果。那就是，无论你用多少药剂或是多努力的修炼，都会卡在一个境界里，永远不再提升。因为被你忽略太多的细小经脉，已经足够影响到你的提升，而这个境界有可能是任何一个境界。也许，这是很多大家族都知道的事情，也是他们很少使用武修药剂的原因。这样看来，可能根本就没有武王境的武修药剂。就算有，也不会有武王去使用的。除非那些单纯的想提升一个境界，再也没有更高追求的武王。
都千劫真是后怕，惊出一身冷汗。幸亏选了这本秘籍，要不是自己还蒙在鼓里，攒钱准备买武法境的武修药剂，那是一条死路。还好现在补救还来的急，不再犹豫，都千劫马上决定重修武徒脉！其实，他要是没有魂力帮忙，想要重修，只有散功一条路。按照秘籍讲述，都千劫盘膝坐好，先用魂力封闭里所有武修经脉，然后引导自己的武力，按照秘籍运行，一点一点去消磨掉自己的魂力，就像在用武力开经脉一样。但是速度，肯定是正常修炼的几倍，毕竟现在都千劫是用自己的魂力模拟出的阻碍，而武徒脉和武士脉其实都贯通过，相对于真正修炼，要容易的许多。
无定风波功，讲究的是无定起风波。它不止是一门修炼功法，也是一门运用武力之法。使用无定风波功发出武力，比一般功法调用武力值要强两成。修炼时，无定指的是静心安坐，头定、心定、身定。以无求之心，求最大收获。功法自然，水到渠成。无定是根，是功法的灵魂。风波指的是化武力为有形，是势、是方法。成气旋状，卷万里风波，破万千阻碍，终得功成。魂力被一点一点消磨，稳定而高效。都千劫无悲无喜，思绪为空，仿佛老僧入定一般，一动不动。
一坐就是三天，忽然都千劫睁开眼睛，在昏暗的屋子里，好像打了一道厉闪。眼睛一闭，再睁开，恢复了正常。这三天，都千劫一直用魂力阻挡，以无定风波功重修武徒境。竟然再次突破，到达初级武士。以前没有贯通的细小经脉，现在全部贯通，再无遗憾。身上又传出了阵阵腥臭味，这次贯通武徒脉，竟然又有杂质排出体外。
都千劫赶紧去里屋洗了个澡，刚走出房间，身份牌里，就传出一个男子的声音，“所有学员，请十分钟后到小广场集合。”都千劫没听见过这个声音。
换上一身白色休闲装，先不能去集合，他有更主要的事情。急忙跑到楼下食堂，在十分钟内，风卷残云的大吃一顿。看的工作人员，一脸的诧异。我们这不是天天都有饭吗？这位怎么好像饿了好几天了？
都千劫一边用牙签剔着牙，一边往小广场跑去。不是摆谱，实在是吃得太快，肉塞在牙里的感觉太难受。
今天组织训练的是两位生活教官，李明达和甄意。在身份牌里喊话的，就是李明达。等他们来到小广场的时候，竟然发现少了一个人。“十一号都千劫！”甄意说道。
李明达的脸色不好看，军人是最看重时间的。说好十分钟，要是多一秒钟到，都是不容许的。而且，今天是他们第一天组织训练。又等了好几秒钟，李明达正要讲话。后面有人喊道：“来了，对不起，晚了一点。”
李明达一回头，气就不打一处来。光头就不说了，还叼了根牙签，当这是什么地方啊？看不起我是生活教官啊！“都千劫，集合迟到，行动散漫！一会解散，罚负重五百斤，俯卧撑一千个。”李明达气呼呼的说道。
“噗！”都千劫吐掉了牙签，说道：“不就晚了一点嘛？至于吗？”
“归列，不要跟我废话！你们虽然是顶尖的武修，要是没有严格自律的态度，是不会有明天的！从今天开始，我们每天上午要进行体能训练。可自行选择训练科目，但是我们会监督你们的，不好好完成的，我们会安排固定科目！都千劫就是个榜样。明白了吗？”李明达说道。
“明白！”“开始吧！解散！”众人散开，也有几个人在不远处选择训练科目，偷偷看都千劫的笑话。就算是武修，负重五百斤做一千个俯卧撑，也是够头疼的。
“来吧！”李明达扔过来一个马甲，是钢锁链制成的，上面固定着几个大铁块。
都千劫咧了咧嘴，看是赖不过，只好穿上。甄意教官，笑呵呵看着他，准备给他数数。
“教官，不用了吧。我自己数就行了。”都千劫抱怨着。
“我怕你过一百就不会数了。开始！”甄意坏坏的笑着，李明达也微笑着。能整治这些天之骄子，还是有很爽的感觉。
都千劫现在只能动用初级武士的力量，武士脉还被魂力封着。一牛力，要完成这一千个俯卧撑，还是有点难度的。来吧，谁让咱迟到了。
负重五百斤，真不是开玩笑的。都千劫刚做了五十个俯卧撑，就有点吃力的感觉。屏气凝神，不自觉的运转起无定风波功，化武力常态为气旋状态，在武徒脉中盘旋往返。竟然达到了某种平衡。汗水渐渐湿透了衣衫，蒲姐送的衣服也神奇，把汗水直接导了出来，在衣服的外面形成一个一个小水滴，慢慢滑落。
李明达和甄意的表情渐渐凝重，说是让他做一千下，主要是想让他长个记性。半途要是做不动了，小小惩戒一下就完事了，也没一定那么严格。可是，都千劫一声不吭，很快就超过了五百下，看着架势，一千应该也能完成。
武力在减少，浑身像灌了铅似的，武徒脉里的气旋，也缓慢下来。但，都千劫还是咬牙坚持下来。在都千劫的骨子里，就没有服输这个概念。
最后一百个！都千劫的双臂一晃，整个后背的金龙纹全部亮了起来。由于身上被衣服挡着，别人看不见。但是，后脑上的龙头，却渐渐清晰。都千劫的速度猛然加快，很快就过了五十下。
李明达和甄意呆呆的看着都千劫后脑勺上的龙头战纹，“战纹？”甄意问道。
“嗯，好像是，身上看不见，看情况，应该是大战纹！”李明达肯定说道。
“我怎么有种心悸的感觉，好像要有不好的事情发生？”甄意说道。
“我也一样，怎么回事？他真的才十五岁？你听过，有十五岁给自己纹大战纹的吗？”李明达说道。
“对自己狠，才能对敌人狠！”甄意说道。
“道理谁都懂，可有几个有这个勇气？为了个大战纹，头发都不要了。你肯吗？”李明达问道。
甄意摸着满头秀发，一直晃脑袋。
都千劫的大战纹越来越亮了，变得有点刺目。远处几个准备看笑话的，也被眼前的景象吓了一跳。他们都生在大家族，早早就知道战纹的存在，可是真有勇气纹一个大战纹的，却一个也没有。
九百九十九，一千！都千劫身后的大战纹已经亮到了极致，气势飙升。金龙仿佛被唤醒，蒲姐点的龙睛，似乎马上就要睁开。忽然，都千劫停止了武力输出，大战纹也缓缓暗淡下来，金龙仿佛又进入了深眠。
都千劫爬在地上，呼吸着水泥地面特有的气息，连一根手指也不愿动。武力缓缓以气旋的形式，在武徒脉中流动，似乎已经变成了一种本能。而且，整个武丹缩小了一点，都千劫却发现，虽然武丹变小了，密度更大了。当武丹恢复原来大小的时候，自己的境界虽然没改变，但是，出手的威力却大了一些。
原来，体能训练的意义在这里啊！都千劫会心的一笑。