第八十一章 晨练
九月的北京，已经呈现出一幅金秋的景象，天气也变得凉爽了起来，尤其是早晚的时候，温度往往要比正午低上七八度，早起锻炼的人也要穿上长袖衫了。
“叶子，你怎么又起那么早？真要命，回头给哥几个带点早餐啊……”
叶天五点多钟的时候就从床上爬起来了，虽然他起身的动作很轻，但还是把睡眠比较浅的傲海明给惊醒了。
“知道了，你再睡会吧……”叶天歉意的笑了笑，轻手轻脚的穿好鞋子，走出了宿舍。
在上个星期的时候，徐振南几人的家长，几乎是轮流做东请了众人一遍，叶天也花了一百多块钱在上次的火锅店请了次客。
还别说，这酒桌上就是能增进感情，叶天小哥几个几顿酒喝下来，整天就是勾肩搭背好的像是多年老友一般了。
二区华清新生的军训是在第一学年结束之后才开始的，等到住在学校招待所的家长离去后，这一群华清学子的大学生活，就算是正式开始了。
不过这种大学生活，对于叶天而言，却还是有一些不方便的地方，首先就是吃饭的问题。
虽然叶天不需要每顿饭都吃那么多，但如果他早晚进行一些练习，还是需要大量的食物来补充体力消耗的。
为了不吓着别人，叶天这几天都没怎么运动，只是清晨出去跑跑步，这让修习了十多年导气术的叶天感觉很不习惯。
另外就是作息时间了，叶天的作息时间非常规律，晚上10点之前一定会上床休息，而那哥几个不是聊天就要打牌，搞得叶天一度都有搬出去住的念头了。
叶天也打听了，在华清西门、圆明园南门对面的居民楼里有很多平房出租。
不过跑去一看，大多都是些成双成对的大四大五的老生们在哪里租住的，环境不是太好，叶天也只能打消了这个念头。
简单的洗漱了一下之后，叶天跑出了宿舍楼，一路上伸展着双臂，尽量活动着身体。
此时的紫荆公寓还未修建，学生们住的是老宿舍楼，和大学教职工的生活区距离也不远，虽然是老旧了一点，但是设施还算完善，周围绿草青青，树木成荫，湖光山色，景色十分优雅。
叶天出来的时候不过是五点出头，但在校园内已经可以看到许多早期锻炼的人了。
很多老头老太太穿着一身白色的练功服，似模似样的打着太极拳，练着太极剑，更有一些艺术系的学生早起依依呀呀的在吊着嗓子，不管是学生还是老师，脸上都露出一副轻松舒适的神态。
虽然早起锻炼的人不少，但华清园实在太大了，想找一幽静的地方还是很容易的，叶天跑过一片小树林，在树林尽头的湖边站住了脚步。
这里是他看了好几天的地方，由于位置不大，没法让那些老头们扎堆练拳或者是练剑，却叶天一人却是刚好够用。
而且成荫的树林和湖边的空气也十分清新，没有城市里的污染，对于叶天而言也是一处宝地，不仅无人打扰，这清新的空气也有助于提神醒脑，充盈体内的天地元气。
在湖边站住脚后，叶天摆出了一个桩架子，双眼漠视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气然后鼻中出气，几个呼吸间，整个身体完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后，叶天一呼一吸之间变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。
这是叶天修习了十多年的道家“吐息六法”，按照老道的话说，长生之道就在其中。
大约站了一个小时后，天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。
叶天此时刚好一口气全部吐出，紧接着猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然发出“嗤嗤”声响，叶天直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。
佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。
而道家多出练气士，追求成仙成神，自古各种炼丹练气方术层出不穷。
像刚才叶天所吸纳的第一缕清晨阳光，在道家练气中就有极重要的地位，被称之为东来紫气，又被叫做“日精”，对道家修炼极有好处。
一口气吸入腹中，叶天微眯的双眼紧闭了起来，口齿上下叩动了七十二次，将满嘴津液分成三口吞下，这才张开了眼睛。
感受着体内那四处流走的浑厚元气，叶天不禁想起三年前第一次吸收“日精”时的情形，也就是那一次元气入体，他脑中的“龟壳”才消失不见，那些传承完全被自己所吸收的。
现在叶天占卜问卦相面解梦，基本上很少会受到元气反噬，不过对于自身和与自己有直接关联的人和事情，推算起来仍然是十分模糊。
“舒服……”
叶天伸展了一下身体，浑身骨骼“啪啪”作响，两腿活动了一下，开始打起拳来，他的拳路有些像是五禽戏，动作舒缓轻柔，和外家刚猛的练法有很大的不同。
一个小时的站桩练气，一个小时的套路练习，等叶天收了功架子之后，已经是早上七点多钟了。
“又饿了……”
听到肚子里传来的“咕咕”叫声，叶天不禁苦笑了一下。
自从十五岁第一次成功的引气入体之后，每一次站桩完毕，总是会感觉到饥肠辘辘，这也直接导致了叶天的饭量大增，如果不是叶东平这些年赚了不少钱，恐怕都养不活他这个大肚儿子了。
一路小跑着来到食堂，叶天掏出饭卡买了六十个肉包子，虽然已经给打饭的师傅解释了这是三个宿舍的早点，但还是在众人惊异的眼光中落荒而逃。
当然，回到宿舍的时候，那六十个肉包子已经被叶天消灭掉了五十个，剩下十个是留给那三个睡懒觉的牲口的。
“叶天，今天是周日，等会去市里转转吧，咱们来一星期了，还没出过校门呢……”
徐振南几人这会也已经起来了，别管怎么说，他们还是大一新生，这赖床的本领远远比不上大三大四那些老油条。
“叶子，你怎么又起那么早？真要命，回头给哥几个带点早餐啊……”
叶天五点多钟的时候就从床上爬起来了，虽然他起身的动作很轻，但还是把睡眠比较浅的傲海明给惊醒了。
“知道了，你再睡会吧……”叶天歉意的笑了笑，轻手轻脚的穿好鞋子，走出了宿舍。
在上个星期的时候，徐振南几人的家长，几乎是轮流做东请了众人一遍，叶天也花了一百多块钱在上次的火锅店请了次客。
还别说，这酒桌上就是能增进感情，叶天小哥几个几顿酒喝下来，整天就是勾肩搭背好的像是多年老友一般了。
二区华清新生的军训是在第一学年结束之后才开始的，等到住在学校招待所的家长离去后，这一群华清学子的大学生活，就算是正式开始了。
不过这种大学生活，对于叶天而言，却还是有一些不方便的地方，首先就是吃饭的问题。
虽然叶天不需要每顿饭都吃那么多，但如果他早晚进行一些练习，还是需要大量的食物来补充体力消耗的。
为了不吓着别人，叶天这几天都没怎么运动，只是清晨出去跑跑步，这让修习了十多年导气术的叶天感觉很不习惯。
另外就是作息时间了，叶天的作息时间非常规律，晚上10点之前一定会上床休息，而那哥几个不是聊天就要打牌，搞得叶天一度都有搬出去住的念头了。
叶天也打听了，在华清西门、圆明园南门对面的居民楼里有很多平房出租。
不过跑去一看，大多都是些成双成对的大四大五的老生们在哪里租住的，环境不是太好，叶天也只能打消了这个念头。
简单的洗漱了一下之后，叶天跑出了宿舍楼，一路上伸展着双臂，尽量活动着身体。
此时的紫荆公寓还未修建，学生们住的是老宿舍楼，和大学教职工的生活区距离也不远，虽然是老旧了一点，但是设施还算完善，周围绿草青青，树木成荫，湖光山色，景色十分优雅。
叶天出来的时候不过是五点出头，但在校园内已经可以看到许多早期锻炼的人了。
很多老头老太太穿着一身白色的练功服，似模似样的打着太极拳，练着太极剑，更有一些艺术系的学生早起依依呀呀的在吊着嗓子，不管是学生还是老师，脸上都露出一副轻松舒适的神态。
虽然早起锻炼的人不少，但华清园实在太大了，想找一幽静的地方还是很容易的，叶天跑过一片小树林，在树林尽头的湖边站住了脚步。
这里是他看了好几天的地方，由于位置不大，没法让那些老头们扎堆练拳或者是练剑，却叶天一人却是刚好够用。
而且成荫的树林和湖边的空气也十分清新，没有城市里的污染，对于叶天而言也是一处宝地，不仅无人打扰，这清新的空气也有助于提神醒脑，充盈体内的天地元气。
在湖边站住脚后，叶天摆出了一个桩架子，双眼漠视开阔的湖面，嘴唇微张，用口来呼气然后鼻中出气，几个呼吸间，整个身体完全松弛了下来。
过了大概二十分钟之后，叶天一呼一吸之间变得悠长了起来。
吸气时有如鲸吞四海，一股看得见的凸起自咽喉往下，一直延伸到小腹四处流走，而呼气时则像是春蚕吐丝、悠久细长，连绵不绝，将胸中一口浊气完全清出体外。
这是叶天修习了十多年的道家“吐息六法”，按照老道的话说，长生之道就在其中。
大约站了一个小时后，天边第一缕阳光突然自湖面尽头的树林处升起。
叶天此时刚好一口气全部吐出，紧接着猛的一吸，犹如山间成精的龙蛇吸气一般，竟然发出“嗤嗤”声响，叶天直感觉周身充盈着一股精纯的天地元气。
佛教修的是自身，将人的觉悟、成就、及造诣完全归功于人自己的努力与才智，历来的得道高僧，均是需要大毅力和大智慧。
而道家多出练气士，追求成仙成神，自古各种炼丹练气方术层出不穷。
像刚才叶天所吸纳的第一缕清晨阳光，在道家练气中就有极重要的地位，被称之为东来紫气，又被叫做“日精”，对道家修炼极有好处。
一口气吸入腹中，叶天微眯的双眼紧闭了起来，口齿上下叩动了七十二次，将满嘴津液分成三口吞下，这才张开了眼睛。
感受着体内那四处流走的浑厚元气，叶天不禁想起三年前第一次吸收“日精”时的情形，也就是那一次元气入体，他脑中的“龟壳”才消失不见，那些传承完全被自己所吸收的。
现在叶天占卜问卦相面解梦，基本上很少会受到元气反噬，不过对于自身和与自己有直接关联的人和事情，推算起来仍然是十分模糊。
“舒服……”
叶天伸展了一下身体，浑身骨骼“啪啪”作响，两腿活动了一下，开始打起拳来，他的拳路有些像是五禽戏，动作舒缓轻柔，和外家刚猛的练法有很大的不同。
一个小时的站桩练气，一个小时的套路练习，等叶天收了功架子之后，已经是早上七点多钟了。
“又饿了……”
听到肚子里传来的“咕咕”叫声，叶天不禁苦笑了一下。
自从十五岁第一次成功的引气入体之后，每一次站桩完毕，总是会感觉到饥肠辘辘，这也直接导致了叶天的饭量大增，如果不是叶东平这些年赚了不少钱，恐怕都养不活他这个大肚儿子了。
一路小跑着来到食堂，叶天掏出饭卡买了六十个肉包子，虽然已经给打饭的师傅解释了这是三个宿舍的早点，但还是在众人惊异的眼光中落荒而逃。
当然，回到宿舍的时候，那六十个肉包子已经被叶天消灭掉了五十个，剩下十个是留给那三个睡懒觉的牲口的。
“叶天，今天是周日，等会去市里转转吧，咱们来一星期了，还没出过校门呢……”
徐振南几人这会也已经起来了，别管怎么说，他们还是大一新生，这赖床的本领远远比不上大三大四那些老油条。