第90章 自我肯定
4月8日，高中最后一次选考结束。
我偶尔会站在走廊上，看教学楼前郁郁葱葱的树木，有几只麻雀躲在树叶里逃避白天的热浪。看几个不怕热的高一学弟们在空地上来来回回地追赶着，他们肆无忌惮地挥霍着光阴。有时会听到飞机的轰鸣声，抬头就可以看见几架灰色的飞机划过天宇，留下几道长长的白云。
想想2017年11月第一次学考，考前压力山大，查成绩时紧张得不行，得知全通过后欢呼雀跃。原来也过去一年多之久了。
考试结束我请了一天假，等回校时拐了个弯到教学楼前的那条路才惊见墨绿色的叶子已经覆盖了整棵树。站到楼梯口，树叶就是一层厚厚的屏障，遮挡了光和雨的渗透。每张课桌上还是堆了满满的一摞两摞书，高中课桌很正常的样子。高一时和当时高二一起打羽毛球的几个关系不错，运动会去他们教室，我还很惊讶每个人课桌上比头还高的课本。自己升了高二后，也是这样。
后面充电放手机的红色水桶和插板本来是被政教处一锅端了的，现在插板回来了，放在锐炅的收纳箱上，有手机在充电，上面盖了一件没人要的校服。
后面黑板上我写的英语单词已经被佳音的字迹代替，她写得很工整。灶彬和阿鲍的声音，他们进教室了，灶彬说：“叶少爷，你还舍得回来的。”
我勾一勾嘴角，继续看电视剧。
他们拿了东西就走了。
“宇欧，你回来了。”淑希进来看见我说，她身后一定跟着彬彬。
彬彬问：“宇欧，我的快递拿了没？”
“后面。”我说。
她过来看了一圈，最后才在我的椅子上找到拆开，是一本同学录。
她拿回去翻看，说：“宇欧，你要哪一张？我先给你写。”
我象征性地回头看了看，“绿色的吧。”
她取下来绿色的一张给我：“后面的留言要写满哦。”
她们也吃饭去了。
没多久眼角余光里又出来一个人影，像是得胜。
“宇欧。”原来是锐炅。
我回过头：“阿炅。”
“你回来了。这节自习课，老师放我们下去，我刚刚打球。”
“你的头发好像拉直了一样。”
他上手摸了摸，说：“就是之前长了剪了一次。”
刘建波进来放了一张请假单在讲台桌上：“林子勋的请假单，让你们班长贴在门上。”
“子勋不读了。”锐炅说。
空气里浮动出尘埃的味道。
“啊？不读了？”
他指了指讲台桌：“请假单都拿过来了。”
我上去拿起来看，是请到学期末，理由写提前招生成功，“他们成绩都没出来他怎么请假？这样班主任都同意？”
“班主任是同意了，子勋已经毕业了。”他带点调侃的意味，“我回家洗澡去了。”
我点点头：“好，拜拜。”
去食堂吃完饭回来，谢孟在教室。他说：“我晚上都没吃。抽屉里的梨扔掉没有？”
“扔了。”
夏天刚刚到来，日光增强了热度，正午的影子短小地拓在地面，飞鸟躲藏在厚厚的绿叶深处，发出一声一声遥远的鸣叫。
成浩老师说：“学考选考终于结束，政史地也将成为课外书了，即将迎来魔鬼课程，只剩语数英的日子已经开始，你们准备好了吗？”
“时刻准备着，no problem！”家超用和伟浩的那句“shut up”同样不标准的发音说。
老师笑笑，“家超，这么自信啊？我也希望你和浩洁子勋几个能够提前招成功。”
伟浩说：“老师你就别抱期望了，浩洁倒是有成功的可能，毕竟学考全过了，数学还淑希带飞拿了个b，家超和子勋都有科目挂了，怕是难了。”
家超开怼，“回你的青青草原吃草去，黑头羊。”
子勋也不服气，“老师你放心，刚刚过去的最后一次选考学考，我们一定能把挂掉的科目补上，冲a保d，这样算上折合分，妥妥的。”
浩洁说：“你是不是傻了，人家学校只看前三次的，最后一次成绩都来不及出，根本没用的。”
家超和子勋听到此处，终于开始焦躁不安。
老师安慰，“凡事往好的方面想，乐观点，我还是很相信你们几个的实力的。退一万步讲，就算真的失败，那就大大方方回来高考，我们一起度过最后两个月，冲一把，也很好啊。”
浩洁搭上家超子勋的肩膀，“是啊，老师的话说的在理，你们俩就留在学校里冲刺高考，我会为你们加油的。”
“这样，大家起立，你们的心理老师麻东和教了我一个心理暗示的小妙招，很适合咱们高考生为自己助威。”
“又是什么自我催眠吗？”约翰问。
“这叫自我暗示，自我暗示可以把意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。通过想象不断地自我暗示，很可能会成为一个成功者。”
于是全班起立，跟着老师一起念。
“一，我。一二，我们。一二三，我们是。一二三四，我们是最。一二三四五，我们是最棒。一二三四五六，我们是最棒的。一二三四五六七，我们是最棒的班。一二三四五六七八，我们是最棒的班级。”
成浩老师说：“人生需要自我肯定，尤其是在冲刺高考这个特殊的阶段，更是需要自信的力量。往往有时候，自我肯定比他人肯定更重要。”
伟浩说：“老师，这不就像没有自知之明，自我欺骗吗？”
“我想请同学们玩一个小游戏，请大家闭上眼睛：请不要想有只大熊猫坐在那里吃竹子，请不要想有只大熊猫坐在那里吃竹子，请不要想有只大熊猫坐在那里吃竹子，怎么样？你的眼前出现大熊猫了吗？绝大多数人眼前都会出现一只憨态可掬的大熊猫坐在那里吃竹子的画面吧。这是因为人的潜意识是不能接收收到否定词的，越是强调不，我们的大脑就越是会出现不要后面的画面。因此，我们要多用正面语言跟自己对话，‘我非常轻松，越来越轻松’；‘我可以安然入眠，睡个好觉’；‘我可以再试试，我一定行，等等。”
淑希说：“老师，他们，不对，我们是不理解自我肯定和自我欺骗的区别，那个度在哪儿？”
佳音说：“老师，其实我也不懂，以前就会有这种疑问。比如在心里暗示自己此时此刻是幸福的，那样幸福感会提升，但是此时此刻和以前并没有什么特别之处，只是给此时此刻贴上了幸福的标签。我知道自我暗示是积极的，而自我欺骗是消极的。但用积极的自我暗示去欺骗自己的内心不就等同于消极的自我欺骗吗？”
“我就说咱们班同学很热衷于辩论，总能从生活中找到一个新颖的辩题。所谓自我欺骗其实是为了获得满足感，但那是一种短暂的满足感，等这种自我满足感消弭后是更大的空洞。不过人无完人，现实也很骨感，是人都会有想逃避的现实时候，但迷茫时永远要清楚的一点是，要想清楚接下来做什么才是最重要的。心理肯定和自我欺骗的差别，在于前者是有被实现的可能的合理期待，后者只是脱离现实的妄想。举个例子，给自己定一个小目标，在45岁前达到人生的财务自由。在合理规划下是具备实践的可能性的，对自己有积极的心理暗示的效果。但如果目标是在45岁前要中头奖彩票，就是单纯属于脱离现实的妄想，不具备实践性。”
瑶瑶说：“所以呀，欧欧，虽然我上课不认真，但每次学考前让我妈去庙里烧香拜菩萨，这就属于自我肯定，是有积极意义的。”
我摸上她垂直的后脑勺，“你没听老师说嘛，具有实践可能性的才是积极的自我肯定，你那种属于脱离现实的妄想。哎，说实在的，我听说有的人家觉得后脑勺扁平的孩子会聪明一些，所以在孩子刚出生时就故意让他们保持一种睡姿，为了睡出那种扁平的后脑勺。你的后脑勺不会就是这么来的吧？”
她捋了后面头发盖住后脑勺，“不准再说我后脑勺的事，也不能让更多人知道。欧欧，把手给我。”
我下意识瞥了一眼她桌子上的护手霜，“你又想玩那个很舒服的游戏？”
“不是啦，另一个很好玩的游戏，我来测测我们有没有缘。”
我将信将疑地伸了手过去。
“别握拳头啦，张开手掌，手心朝上。”
她“啪”一下打我手心。我疼的不行，她也疼，“力还真是相互的。”
“这就是你说的好玩的游戏？”
“当然不止这些了。刚刚那一下打的哪只手更疼？”
我收回右手，“左边的疼一点。不对，疼很多，我都麻了。”
她开始捏我左手的每根手指，“你觉得哪根手指感觉最重？”
我比了中指。
她伸出自己两只手的食指，一下一下比上去，丈量我的中指，“五下。你交叉着双手对角线拍肩膀自己五下，然后固定住别动。”
我照她说的做完。
“你想要我拍几下？”
“六六六。”
她也交叉着双臂拍自己肩膀六下，伸出手，“来，欧欧，和我握手。”
我们牵了手再往外一拉，没分开。
瑶瑶欣喜万分，“锁住了，欧欧，我们很有缘，以后还会是很好的朋友。”
我偶尔会站在走廊上，看教学楼前郁郁葱葱的树木，有几只麻雀躲在树叶里逃避白天的热浪。看几个不怕热的高一学弟们在空地上来来回回地追赶着，他们肆无忌惮地挥霍着光阴。有时会听到飞机的轰鸣声，抬头就可以看见几架灰色的飞机划过天宇，留下几道长长的白云。
想想2017年11月第一次学考，考前压力山大，查成绩时紧张得不行，得知全通过后欢呼雀跃。原来也过去一年多之久了。
考试结束我请了一天假，等回校时拐了个弯到教学楼前的那条路才惊见墨绿色的叶子已经覆盖了整棵树。站到楼梯口，树叶就是一层厚厚的屏障，遮挡了光和雨的渗透。每张课桌上还是堆了满满的一摞两摞书，高中课桌很正常的样子。高一时和当时高二一起打羽毛球的几个关系不错，运动会去他们教室，我还很惊讶每个人课桌上比头还高的课本。自己升了高二后，也是这样。
后面充电放手机的红色水桶和插板本来是被政教处一锅端了的，现在插板回来了，放在锐炅的收纳箱上，有手机在充电，上面盖了一件没人要的校服。
后面黑板上我写的英语单词已经被佳音的字迹代替，她写得很工整。灶彬和阿鲍的声音，他们进教室了，灶彬说：“叶少爷，你还舍得回来的。”
我勾一勾嘴角，继续看电视剧。
他们拿了东西就走了。
“宇欧，你回来了。”淑希进来看见我说，她身后一定跟着彬彬。
彬彬问：“宇欧，我的快递拿了没？”
“后面。”我说。
她过来看了一圈，最后才在我的椅子上找到拆开，是一本同学录。
她拿回去翻看，说：“宇欧，你要哪一张？我先给你写。”
我象征性地回头看了看，“绿色的吧。”
她取下来绿色的一张给我：“后面的留言要写满哦。”
她们也吃饭去了。
没多久眼角余光里又出来一个人影，像是得胜。
“宇欧。”原来是锐炅。
我回过头：“阿炅。”
“你回来了。这节自习课，老师放我们下去，我刚刚打球。”
“你的头发好像拉直了一样。”
他上手摸了摸，说：“就是之前长了剪了一次。”
刘建波进来放了一张请假单在讲台桌上：“林子勋的请假单，让你们班长贴在门上。”
“子勋不读了。”锐炅说。
空气里浮动出尘埃的味道。
“啊？不读了？”
他指了指讲台桌：“请假单都拿过来了。”
我上去拿起来看，是请到学期末，理由写提前招生成功，“他们成绩都没出来他怎么请假？这样班主任都同意？”
“班主任是同意了，子勋已经毕业了。”他带点调侃的意味，“我回家洗澡去了。”
我点点头：“好，拜拜。”
去食堂吃完饭回来，谢孟在教室。他说：“我晚上都没吃。抽屉里的梨扔掉没有？”
“扔了。”
夏天刚刚到来，日光增强了热度，正午的影子短小地拓在地面，飞鸟躲藏在厚厚的绿叶深处，发出一声一声遥远的鸣叫。
成浩老师说：“学考选考终于结束，政史地也将成为课外书了，即将迎来魔鬼课程，只剩语数英的日子已经开始，你们准备好了吗？”
“时刻准备着，no problem！”家超用和伟浩的那句“shut up”同样不标准的发音说。
老师笑笑，“家超，这么自信啊？我也希望你和浩洁子勋几个能够提前招成功。”
伟浩说：“老师你就别抱期望了，浩洁倒是有成功的可能，毕竟学考全过了，数学还淑希带飞拿了个b，家超和子勋都有科目挂了，怕是难了。”
家超开怼，“回你的青青草原吃草去，黑头羊。”
子勋也不服气，“老师你放心，刚刚过去的最后一次选考学考，我们一定能把挂掉的科目补上，冲a保d，这样算上折合分，妥妥的。”
浩洁说：“你是不是傻了，人家学校只看前三次的，最后一次成绩都来不及出，根本没用的。”
家超和子勋听到此处，终于开始焦躁不安。
老师安慰，“凡事往好的方面想，乐观点，我还是很相信你们几个的实力的。退一万步讲，就算真的失败，那就大大方方回来高考，我们一起度过最后两个月，冲一把，也很好啊。”
浩洁搭上家超子勋的肩膀，“是啊，老师的话说的在理，你们俩就留在学校里冲刺高考，我会为你们加油的。”
“这样，大家起立，你们的心理老师麻东和教了我一个心理暗示的小妙招，很适合咱们高考生为自己助威。”
“又是什么自我催眠吗？”约翰问。
“这叫自我暗示，自我暗示可以把意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。通过想象不断地自我暗示，很可能会成为一个成功者。”
于是全班起立，跟着老师一起念。
“一，我。一二，我们。一二三，我们是。一二三四，我们是最。一二三四五，我们是最棒。一二三四五六，我们是最棒的。一二三四五六七，我们是最棒的班。一二三四五六七八，我们是最棒的班级。”
成浩老师说：“人生需要自我肯定，尤其是在冲刺高考这个特殊的阶段，更是需要自信的力量。往往有时候，自我肯定比他人肯定更重要。”
伟浩说：“老师，这不就像没有自知之明，自我欺骗吗？”
“我想请同学们玩一个小游戏，请大家闭上眼睛：请不要想有只大熊猫坐在那里吃竹子，请不要想有只大熊猫坐在那里吃竹子，请不要想有只大熊猫坐在那里吃竹子，怎么样？你的眼前出现大熊猫了吗？绝大多数人眼前都会出现一只憨态可掬的大熊猫坐在那里吃竹子的画面吧。这是因为人的潜意识是不能接收收到否定词的，越是强调不，我们的大脑就越是会出现不要后面的画面。因此，我们要多用正面语言跟自己对话，‘我非常轻松，越来越轻松’；‘我可以安然入眠，睡个好觉’；‘我可以再试试，我一定行，等等。”
淑希说：“老师，他们，不对，我们是不理解自我肯定和自我欺骗的区别，那个度在哪儿？”
佳音说：“老师，其实我也不懂，以前就会有这种疑问。比如在心里暗示自己此时此刻是幸福的，那样幸福感会提升，但是此时此刻和以前并没有什么特别之处，只是给此时此刻贴上了幸福的标签。我知道自我暗示是积极的，而自我欺骗是消极的。但用积极的自我暗示去欺骗自己的内心不就等同于消极的自我欺骗吗？”
“我就说咱们班同学很热衷于辩论，总能从生活中找到一个新颖的辩题。所谓自我欺骗其实是为了获得满足感，但那是一种短暂的满足感，等这种自我满足感消弭后是更大的空洞。不过人无完人，现实也很骨感，是人都会有想逃避的现实时候，但迷茫时永远要清楚的一点是，要想清楚接下来做什么才是最重要的。心理肯定和自我欺骗的差别，在于前者是有被实现的可能的合理期待，后者只是脱离现实的妄想。举个例子，给自己定一个小目标，在45岁前达到人生的财务自由。在合理规划下是具备实践的可能性的，对自己有积极的心理暗示的效果。但如果目标是在45岁前要中头奖彩票，就是单纯属于脱离现实的妄想，不具备实践性。”
瑶瑶说：“所以呀，欧欧，虽然我上课不认真，但每次学考前让我妈去庙里烧香拜菩萨，这就属于自我肯定，是有积极意义的。”
我摸上她垂直的后脑勺，“你没听老师说嘛，具有实践可能性的才是积极的自我肯定，你那种属于脱离现实的妄想。哎，说实在的，我听说有的人家觉得后脑勺扁平的孩子会聪明一些，所以在孩子刚出生时就故意让他们保持一种睡姿，为了睡出那种扁平的后脑勺。你的后脑勺不会就是这么来的吧？”
她捋了后面头发盖住后脑勺，“不准再说我后脑勺的事，也不能让更多人知道。欧欧，把手给我。”
我下意识瞥了一眼她桌子上的护手霜，“你又想玩那个很舒服的游戏？”
“不是啦，另一个很好玩的游戏，我来测测我们有没有缘。”
我将信将疑地伸了手过去。
“别握拳头啦，张开手掌，手心朝上。”
她“啪”一下打我手心。我疼的不行，她也疼，“力还真是相互的。”
“这就是你说的好玩的游戏？”
“当然不止这些了。刚刚那一下打的哪只手更疼？”
我收回右手，“左边的疼一点。不对，疼很多，我都麻了。”
她开始捏我左手的每根手指，“你觉得哪根手指感觉最重？”
我比了中指。
她伸出自己两只手的食指，一下一下比上去，丈量我的中指，“五下。你交叉着双手对角线拍肩膀自己五下，然后固定住别动。”
我照她说的做完。
“你想要我拍几下？”
“六六六。”
她也交叉着双臂拍自己肩膀六下，伸出手，“来，欧欧，和我握手。”
我们牵了手再往外一拉，没分开。
瑶瑶欣喜万分，“锁住了，欧欧，我们很有缘，以后还会是很好的朋友。”