八零年代掌中娇_分卷阅读_16
某国防大学，尽管天已经黑了，学员们的训练依然继续着。
“一个个的，放了个假就变成弱鸡了，就你们现在这样，要是碰上敌人都是往前送死的份。”
教官背着手，看着学员们汗如雨下的坐着俯卧撑，一个个手臂上肌肉发紧，像蓄势待发的猎豹一样充满力量。
晚上十点多种学员们才回寝室，一整天的高强度训练下来，纵使是这群已经具有高素质的学员们依旧是吃力的。
“靠，这老费，憋着法儿的整人呢。”
还有二十分钟熄灯号就要响了，他们还得抓紧时间洗澡洗衣服。
“哎，颙子，看你虎着脸不说话，怎么，也受不了了？”
聂铭颙拿着水盆搭着毛巾往澡堂走去，不理会战友杜琮睿如蚊子般嗡嗡的说话声。
暑假期间他是坚持训练的，清晨跑步，傍晚去大院训练场跟着部队的战士一起训练，所以这几天的强度并没有对他多少压力，他的压力从来都是来自于自己的内心，而不是学校的教官们。
到了澡堂已经来了不少人，一个个仰头用凉水冲澡，时间长了，大家伙儿已经练了个绝技出来，为了节约时间，能一边洗着澡一边顺手把衣服给洗了。
“大柱子，听说你回老家交上女朋友了？”
“你听谁说的，没影儿的事。”
“别不承认啊，没交女朋友你电话打给谁的，还‘莺子，我挺想你的，你要是想我就写信给我……’”
大柱子冲过去堵住了对方的嘴，不让他说话，两人满身肥皂沫的打了起来，杜琮睿也跟在后头凑热闹。
“大柱子，了不起啊，没想到你是我们寝室第一个交女朋友的。”
“你别听他瞎说，没影儿的事，人家还没答应我呢。”
“那你就是承认你喜欢人家了，快，跟我们说说莺子是谁啊。”
大柱子闹不过，只好跟战友们说了几句，说莺子是他的邻居，两人算得上青梅竹马，每天睁眼除了家人外第一个看到的就是她。
“那，你家莺子长什么样，看得上你这个黑头黑面的傻大个吗？”
“莺子可漂亮了，是我们那最好看的姑娘，头发又黑又长，眼睛大大的，笑起来最好看。”
众人“哦哦哦”的起哄，几人合力把大柱子按在地上挠痒痒，把大柱子折腾的不清。
聂铭颙闭着眼，让水流从自己脸上缓缓流过，不明白为什么大柱子提起他的莺子时，他的脑子里浮现出了路婉的身影。
她也有着一头黑长的秀发，只淡淡一笑眼里就有无数的光亮，嫣红的唇瓣有着最好的脂粉都匀不出的鲜亮色彩。
睁开眼，他甩了甩头，水珠飞舞，他撸了把脸从地上捡起水盆出了浴室，到外头穿衣服去了。
作者有话要说： 感谢支持哦，小红包继续，爱你们么么哒～
想多更来着，但总是来不及存稿，努力中( ^w^ )感谢在2020-04-22 12:24:41~2020-04-22 17:00:41期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：雅凝若轩 34瓶；七宝、juju 10瓶；小柒 9瓶；worley在睡觉、菇凉、一花双色 5瓶；盼盼、洁白、倆小zhi 2瓶；淡淡兰亭、棉里花开、天郡墨墨 1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
☆、第二十二章
九月一号回校, 七科成绩已经出来了大半，第一节是蒋老师的数学课, 从他夹着试卷出办公室起, 班里的学生就已经开始窃窃私语了。
“来了来了, 蒋正经手里拿着试卷呢。”
“天要亡我！为什么试卷这么快就看好了, 我不想知道自己的成绩啊。”
“你就装吧，暑假作业都做了, 你还能差到哪里去，我才惨呢，回去书就放着生灰, 翻都没翻过。”
“我骗你干什么，考完了我跟于衍对了题, 二十分已经没了, 你说我靠这个分数回去是不是得挨我爸揍。”
数学总分一百二十分，通常一百分算良好，一百一算优秀, 一班的学生除了个别无心考大学的外, 大多数对学习还是有所要求的。
周围的同学有焦虑的有说话的也有伸着脑袋往窗外看的，把路婉突显的异常淡定。
后排, 顾啸云的座位刚好在路婉左侧一列, 稍稍转头就能看清路婉的一举一动，这时候，她就像喧嚣中的一朵纯白的娇兰，独自芬芳, 纤细的肩膀和发丝中露出的耳，像奶奶包的饺子一样可爱。
正看得入神，蒋老师沉着脚步进了教室，那些叽叽喳喳的声音顿时消散开来。
蒋正赫走到讲台上，先把厚厚的一叠试卷放下，目光扫过座位上的学生们，经过路婉时目光稍顿了一秒。
这十来秒的沉默让不少同学心里突突跳着，都是些对成绩不自信的。
终于，蒋正赫开口了，“这次的考试是对你们暑假期间学习情况的一次摸底，情况呢算不上乐观，认真学的成绩一如既往的优秀，那些不认真连暑假作业都考抄的同学，也是不出意料的差。”
韩国富侧着脑袋躲着笑了两声，他显然是很有自知之明的，肯定是差的那一列。
学生们的状态蒋正赫站在讲台上看的一清二楚，韩国富虽然侧着头对着窗户，但从他耸动的肩头还是能看出他在偷笑，蒋正赫没好气的瞪了他一眼，李东浩用手肘捣了韩国富一下，让他注意，已经被蒋正经盯上了。
“这一次呢，我们班有三个满分，一百一十分以上的十个，一百分以上的二十一个，课代表把试卷发下去。”
大家都在猜那三个满分的是谁，先是发了顾啸云，后来发到班长于衍，就出来两个满分，第三个满分直到试卷快发完了大家才知道，竟然是新来的转学生路婉，全班都震惊了。
那种感觉就像是后世游戏里说的，以为来的是个青铜，没想到竟是个王者，况且大家都认定一个规律，那就是长得好看的女生学习都不会太好，比如周娇蓉，成绩不过中等，学的还是文科，再比如一班的女生们，长相都挺普通的。
顾啸云也很惊讶，甚至隐隐产生了一种遇到竞争对手的感觉，整个人都振奋了起来。
他从小就是天之骄子，家境好，学习好，运动能力也很好，只要他看过的想学的，没有什么是学不会的，因此，他看似玩世不恭，跟韩国富李东浩这些顽主们在一块儿，但他内心非常骄傲，即便是班长于衍，除了学习，也没有什么能跟他比肩。
如果说顾啸云最初对路婉的好感一开始是出自外表，那么这一刻，他才真正将路婉视为可以一生比肩的人，而不仅仅是长的赏心悦目。
这一天，数学、物理、化学和外语成绩相继出炉，一班的学生对路婉已经从最初的惊讶到后面的麻木，因为她不仅数学满分，化学和英语也是满分，物理竟然只扣了一分，物理老师说了，那一分如果稍加注意也是可以避免的。
天仙美女竟然是个学霸，立刻让众人产生了高山仰止的敬畏。
美女让人心生欢喜，学霸却只能用来仰慕了，毕竟男生们也是有自尊的，自己的成绩不好怎么好意思追美女学霸呢，当然这种自卑心理跟顾啸云搭不上边，只是更加激发了他的学习动力而已。
晚上放学到家，路婉先回屋写作业，等叶丽萍聂毅韦到家后，她才下楼吃饭。
叶丽萍让路婉跟她进厨房准备，避着聂毅韦先问了路婉的考试情况。
“成绩出来了吗？”
之所以没当着聂毅韦的面问，就是怕路婉考的不好，叶丽萍不想让聂毅韦对路婉印象变差。
“出来了几门，物理九十九，数学、化学、英语都是满分。”
路婉语气平淡，没有丝毫炫耀的意味，可能是过于平淡，叶丽萍听后还是一脸问号，仿佛路婉说的不是普通话一样。
“你说什么，满分？”
她看着路婉，不敢置信的问道，“你没有骗我吧。”
她看过路婉以前的学籍报告，成绩不过普普通通，算不上多优秀，怎么会一个暑假过去进步这么多，二中可是市里数一数二的高中，不至于连县城的一个普通高中都比不上吧。
“你们班有很多满分的学生？”
如果路婉没有骗她的话，那就只有这一个解释了。
“也没有很多吧，各科有两三个。”
叶丽萍倒吸了一口气，“你，你老实跟我说，这成绩是你自己考的？”
路婉深感无语，关于学习的问题，她真的是被叶丽萍给问烦了。
“如果你不信，不妨打电话给各科老师问问，免得我说什么你都要怀疑。”
路婉生气，叶丽萍反而放心了，电话她肯定是要打的，但她预感，路婉恐怕没有说谎，或许是暑假在家复习成绩上来了，这就说明女儿脑子是聪明的，只要按这个势头走下去，考大学肯定不成问题。
叶丽萍一脸笑意的端着菜去餐厅，聂毅韦看她这么高兴，随口关心了两句。
“是婉婉，这次学校的摸底考试成绩不错，好几门都是满分呢，等吃完饭我再打个电话问问他们蒋老师。”
“是吗，那是值得高兴，应该要奖励一下。”
“哎呀，奖励什么啊，学生好好学习是本分。”
“那也得鼓励。”聂毅韦笑着对路婉说，“婉婉，你说说看你想要什么奖励？”
路婉摇头拒绝了，“叔叔，我什么都不缺的。”
她住在聂家，吃穿上学都不用花钱，除了路党生给原主留的钱外，叶丽萍也会给她零花钱，一个月十块，她都存着呢。
聂毅韦没有坚持，但之后还是让小卢给路婉买了个进口的随声听。
作者有话要说： 哈哈，加更啦，今天最后一章哦，感谢支持，爱你们~
☆、第二十三章
七门科, 总分六百，路婉考了五百七十二分, 全班第一, 比顾啸云还多了四分, 路婉用一场考试, 再次扬名二中，现在连高一新生都知道, 高三有个长得贼好看学习又好的美女学姐。
放学后，韩国富几人骑自行车回家，在校门口碰到了正在等公交的路婉, 今天小卢没来，路婉自己坐车回大院。
“云哥, 这次你第一的宝座可是拱手让给路仙女了。”
路仙女是韩国富给她取得绰号, 周娇蓉的绰号是阿娇，就是“金屋藏娇”的阿娇。
顾啸云他们住的大院不是海军大院儿，而是机关大院儿, 离二中也挺近, 骑自行车十来分钟就到家了。
“让了就让了，看下次小爷我再把宝座赢回来。”
李东浩抿着嘴笑道, “云哥, 你还真放心上了？”
他的意思是第一的桂冠被路婉摘了的事，但顾啸云却理解成了另一个意思，嗯了一声，“唆”的一声骑自行车走了, 刚好跟公交车平行，转头就看见站在窗口的路婉，手扶着栏杆，长长的头发垂在耳畔，随便一站就成了一副美丽的风景。
一个月的时间很快过去，国庆节到了，高三年级放五天假，放假前又考了一次，一班的学生除了关心自己的考试成绩外，也好奇这一次路婉会考多少分，她跟顾啸云谁能坐上榜首的位置。
九月三十晚，聂家正在吃饭，聂铭颙到家了，叶丽萍惊讶的放下筷子迎上去。
“铭颙，之前没听你说回来的事，还当你这个假期不回了。你吃饭了没有，没吃的话我让婉婉给你煮碗面条。”
叶丽萍之所以说让路婉做，一是饭桌上的菜已经吃了一半，不能让聂铭颙吃自己剩下的，二是她自己不怎么会做饭，就这么顺口一提。
要是从前，聂铭颙肯定不会理睬，宁愿找陈广胜他们一块出去吃点什么也不会留在家里，但今天不知道是一路奔波太累，还是橘黄色的灯光让他放松了心情，他竟然答应了。
这下叶丽萍跟聂毅韦都高兴，一个是为继子难得没有驳自己的面子，一个是为儿子不再犯轴的跟继母过不去，只是可怜了路婉，饭吃到一半就被叶丽萍“赶到”厨房煮面。
“你看冰箱里有什么食材，做的丰盛些，铭颙饭量大，别做少了。”
路婉闷头进了厨房，冰箱里有肉有虾有菜，她想了想，准备做南方的三鲜面，食材就用虾仁、香菇、青菜、鸡蛋和自制大排。
先拿出冰箱的瘦肉，横片两块大排，用料酒、生抽、葱姜蒜腌制，撒上一些生粉轻轻按压让大排迅速入味，跟着清洗其他食材，剥出虾仁去线，香菇和青菜用热水焯洗后放入碗中备用。
“一个个的，放了个假就变成弱鸡了，就你们现在这样，要是碰上敌人都是往前送死的份。”
教官背着手，看着学员们汗如雨下的坐着俯卧撑，一个个手臂上肌肉发紧，像蓄势待发的猎豹一样充满力量。
晚上十点多种学员们才回寝室，一整天的高强度训练下来，纵使是这群已经具有高素质的学员们依旧是吃力的。
“靠，这老费，憋着法儿的整人呢。”
还有二十分钟熄灯号就要响了，他们还得抓紧时间洗澡洗衣服。
“哎，颙子，看你虎着脸不说话，怎么，也受不了了？”
聂铭颙拿着水盆搭着毛巾往澡堂走去，不理会战友杜琮睿如蚊子般嗡嗡的说话声。
暑假期间他是坚持训练的，清晨跑步，傍晚去大院训练场跟着部队的战士一起训练，所以这几天的强度并没有对他多少压力，他的压力从来都是来自于自己的内心，而不是学校的教官们。
到了澡堂已经来了不少人，一个个仰头用凉水冲澡，时间长了，大家伙儿已经练了个绝技出来，为了节约时间，能一边洗着澡一边顺手把衣服给洗了。
“大柱子，听说你回老家交上女朋友了？”
“你听谁说的，没影儿的事。”
“别不承认啊，没交女朋友你电话打给谁的，还‘莺子，我挺想你的，你要是想我就写信给我……’”
大柱子冲过去堵住了对方的嘴，不让他说话，两人满身肥皂沫的打了起来，杜琮睿也跟在后头凑热闹。
“大柱子，了不起啊，没想到你是我们寝室第一个交女朋友的。”
“你别听他瞎说，没影儿的事，人家还没答应我呢。”
“那你就是承认你喜欢人家了，快，跟我们说说莺子是谁啊。”
大柱子闹不过，只好跟战友们说了几句，说莺子是他的邻居，两人算得上青梅竹马，每天睁眼除了家人外第一个看到的就是她。
“那，你家莺子长什么样，看得上你这个黑头黑面的傻大个吗？”
“莺子可漂亮了，是我们那最好看的姑娘，头发又黑又长，眼睛大大的，笑起来最好看。”
众人“哦哦哦”的起哄，几人合力把大柱子按在地上挠痒痒，把大柱子折腾的不清。
聂铭颙闭着眼，让水流从自己脸上缓缓流过，不明白为什么大柱子提起他的莺子时，他的脑子里浮现出了路婉的身影。
她也有着一头黑长的秀发，只淡淡一笑眼里就有无数的光亮，嫣红的唇瓣有着最好的脂粉都匀不出的鲜亮色彩。
睁开眼，他甩了甩头，水珠飞舞，他撸了把脸从地上捡起水盆出了浴室，到外头穿衣服去了。
作者有话要说： 感谢支持哦，小红包继续，爱你们么么哒～
想多更来着，但总是来不及存稿，努力中( ^w^ )感谢在2020-04-22 12:24:41~2020-04-22 17:00:41期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：雅凝若轩 34瓶；七宝、juju 10瓶；小柒 9瓶；worley在睡觉、菇凉、一花双色 5瓶；盼盼、洁白、倆小zhi 2瓶；淡淡兰亭、棉里花开、天郡墨墨 1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
☆、第二十二章
九月一号回校, 七科成绩已经出来了大半，第一节是蒋老师的数学课, 从他夹着试卷出办公室起, 班里的学生就已经开始窃窃私语了。
“来了来了, 蒋正经手里拿着试卷呢。”
“天要亡我！为什么试卷这么快就看好了, 我不想知道自己的成绩啊。”
“你就装吧，暑假作业都做了, 你还能差到哪里去，我才惨呢，回去书就放着生灰, 翻都没翻过。”
“我骗你干什么，考完了我跟于衍对了题, 二十分已经没了, 你说我靠这个分数回去是不是得挨我爸揍。”
数学总分一百二十分，通常一百分算良好，一百一算优秀, 一班的学生除了个别无心考大学的外, 大多数对学习还是有所要求的。
周围的同学有焦虑的有说话的也有伸着脑袋往窗外看的，把路婉突显的异常淡定。
后排, 顾啸云的座位刚好在路婉左侧一列, 稍稍转头就能看清路婉的一举一动，这时候，她就像喧嚣中的一朵纯白的娇兰，独自芬芳, 纤细的肩膀和发丝中露出的耳，像奶奶包的饺子一样可爱。
正看得入神，蒋老师沉着脚步进了教室，那些叽叽喳喳的声音顿时消散开来。
蒋正赫走到讲台上，先把厚厚的一叠试卷放下，目光扫过座位上的学生们，经过路婉时目光稍顿了一秒。
这十来秒的沉默让不少同学心里突突跳着，都是些对成绩不自信的。
终于，蒋正赫开口了，“这次的考试是对你们暑假期间学习情况的一次摸底，情况呢算不上乐观，认真学的成绩一如既往的优秀，那些不认真连暑假作业都考抄的同学，也是不出意料的差。”
韩国富侧着脑袋躲着笑了两声，他显然是很有自知之明的，肯定是差的那一列。
学生们的状态蒋正赫站在讲台上看的一清二楚，韩国富虽然侧着头对着窗户，但从他耸动的肩头还是能看出他在偷笑，蒋正赫没好气的瞪了他一眼，李东浩用手肘捣了韩国富一下，让他注意，已经被蒋正经盯上了。
“这一次呢，我们班有三个满分，一百一十分以上的十个，一百分以上的二十一个，课代表把试卷发下去。”
大家都在猜那三个满分的是谁，先是发了顾啸云，后来发到班长于衍，就出来两个满分，第三个满分直到试卷快发完了大家才知道，竟然是新来的转学生路婉，全班都震惊了。
那种感觉就像是后世游戏里说的，以为来的是个青铜，没想到竟是个王者，况且大家都认定一个规律，那就是长得好看的女生学习都不会太好，比如周娇蓉，成绩不过中等，学的还是文科，再比如一班的女生们，长相都挺普通的。
顾啸云也很惊讶，甚至隐隐产生了一种遇到竞争对手的感觉，整个人都振奋了起来。
他从小就是天之骄子，家境好，学习好，运动能力也很好，只要他看过的想学的，没有什么是学不会的，因此，他看似玩世不恭，跟韩国富李东浩这些顽主们在一块儿，但他内心非常骄傲，即便是班长于衍，除了学习，也没有什么能跟他比肩。
如果说顾啸云最初对路婉的好感一开始是出自外表，那么这一刻，他才真正将路婉视为可以一生比肩的人，而不仅仅是长的赏心悦目。
这一天，数学、物理、化学和外语成绩相继出炉，一班的学生对路婉已经从最初的惊讶到后面的麻木，因为她不仅数学满分，化学和英语也是满分，物理竟然只扣了一分，物理老师说了，那一分如果稍加注意也是可以避免的。
天仙美女竟然是个学霸，立刻让众人产生了高山仰止的敬畏。
美女让人心生欢喜，学霸却只能用来仰慕了，毕竟男生们也是有自尊的，自己的成绩不好怎么好意思追美女学霸呢，当然这种自卑心理跟顾啸云搭不上边，只是更加激发了他的学习动力而已。
晚上放学到家，路婉先回屋写作业，等叶丽萍聂毅韦到家后，她才下楼吃饭。
叶丽萍让路婉跟她进厨房准备，避着聂毅韦先问了路婉的考试情况。
“成绩出来了吗？”
之所以没当着聂毅韦的面问，就是怕路婉考的不好，叶丽萍不想让聂毅韦对路婉印象变差。
“出来了几门，物理九十九，数学、化学、英语都是满分。”
路婉语气平淡，没有丝毫炫耀的意味，可能是过于平淡，叶丽萍听后还是一脸问号，仿佛路婉说的不是普通话一样。
“你说什么，满分？”
她看着路婉，不敢置信的问道，“你没有骗我吧。”
她看过路婉以前的学籍报告，成绩不过普普通通，算不上多优秀，怎么会一个暑假过去进步这么多，二中可是市里数一数二的高中，不至于连县城的一个普通高中都比不上吧。
“你们班有很多满分的学生？”
如果路婉没有骗她的话，那就只有这一个解释了。
“也没有很多吧，各科有两三个。”
叶丽萍倒吸了一口气，“你，你老实跟我说，这成绩是你自己考的？”
路婉深感无语，关于学习的问题，她真的是被叶丽萍给问烦了。
“如果你不信，不妨打电话给各科老师问问，免得我说什么你都要怀疑。”
路婉生气，叶丽萍反而放心了，电话她肯定是要打的，但她预感，路婉恐怕没有说谎，或许是暑假在家复习成绩上来了，这就说明女儿脑子是聪明的，只要按这个势头走下去，考大学肯定不成问题。
叶丽萍一脸笑意的端着菜去餐厅，聂毅韦看她这么高兴，随口关心了两句。
“是婉婉，这次学校的摸底考试成绩不错，好几门都是满分呢，等吃完饭我再打个电话问问他们蒋老师。”
“是吗，那是值得高兴，应该要奖励一下。”
“哎呀，奖励什么啊，学生好好学习是本分。”
“那也得鼓励。”聂毅韦笑着对路婉说，“婉婉，你说说看你想要什么奖励？”
路婉摇头拒绝了，“叔叔，我什么都不缺的。”
她住在聂家，吃穿上学都不用花钱，除了路党生给原主留的钱外，叶丽萍也会给她零花钱，一个月十块，她都存着呢。
聂毅韦没有坚持，但之后还是让小卢给路婉买了个进口的随声听。
作者有话要说： 哈哈，加更啦，今天最后一章哦，感谢支持，爱你们~
☆、第二十三章
七门科, 总分六百，路婉考了五百七十二分, 全班第一, 比顾啸云还多了四分, 路婉用一场考试, 再次扬名二中，现在连高一新生都知道, 高三有个长得贼好看学习又好的美女学姐。
放学后，韩国富几人骑自行车回家，在校门口碰到了正在等公交的路婉, 今天小卢没来，路婉自己坐车回大院。
“云哥, 这次你第一的宝座可是拱手让给路仙女了。”
路仙女是韩国富给她取得绰号, 周娇蓉的绰号是阿娇，就是“金屋藏娇”的阿娇。
顾啸云他们住的大院不是海军大院儿，而是机关大院儿, 离二中也挺近, 骑自行车十来分钟就到家了。
“让了就让了，看下次小爷我再把宝座赢回来。”
李东浩抿着嘴笑道, “云哥, 你还真放心上了？”
他的意思是第一的桂冠被路婉摘了的事，但顾啸云却理解成了另一个意思，嗯了一声，“唆”的一声骑自行车走了, 刚好跟公交车平行，转头就看见站在窗口的路婉，手扶着栏杆，长长的头发垂在耳畔，随便一站就成了一副美丽的风景。
一个月的时间很快过去，国庆节到了，高三年级放五天假，放假前又考了一次，一班的学生除了关心自己的考试成绩外，也好奇这一次路婉会考多少分，她跟顾啸云谁能坐上榜首的位置。
九月三十晚，聂家正在吃饭，聂铭颙到家了，叶丽萍惊讶的放下筷子迎上去。
“铭颙，之前没听你说回来的事，还当你这个假期不回了。你吃饭了没有，没吃的话我让婉婉给你煮碗面条。”
叶丽萍之所以说让路婉做，一是饭桌上的菜已经吃了一半，不能让聂铭颙吃自己剩下的，二是她自己不怎么会做饭，就这么顺口一提。
要是从前，聂铭颙肯定不会理睬，宁愿找陈广胜他们一块出去吃点什么也不会留在家里，但今天不知道是一路奔波太累，还是橘黄色的灯光让他放松了心情，他竟然答应了。
这下叶丽萍跟聂毅韦都高兴，一个是为继子难得没有驳自己的面子，一个是为儿子不再犯轴的跟继母过不去，只是可怜了路婉，饭吃到一半就被叶丽萍“赶到”厨房煮面。
“你看冰箱里有什么食材，做的丰盛些，铭颙饭量大，别做少了。”
路婉闷头进了厨房，冰箱里有肉有虾有菜，她想了想，准备做南方的三鲜面，食材就用虾仁、香菇、青菜、鸡蛋和自制大排。
先拿出冰箱的瘦肉，横片两块大排，用料酒、生抽、葱姜蒜腌制，撒上一些生粉轻轻按压让大排迅速入味，跟着清洗其他食材，剥出虾仁去线，香菇和青菜用热水焯洗后放入碗中备用。