世上唯一的花_分卷阅读_24
说起跑步，张佳敏神色赧然，她最近几天忙于烘焙，下了班后从准备到收拾，常常会折腾到夜里，跑步的事情多少有些松懈。
“迷你马拉松只有四公里多，我应该没问题吧。”张佳敏犹豫道，“连着跑两三公里，最后走走跑跑，怎么也能按时完赛的吧。”
“既然报名了，就认真对待么。”莫靖则态度严肃，“如果真的是很长的距离，跑跑走走也没问题。不过你也说了，只有四公里。按照之前的计划练下来，应该是能够轻松完成的。”
“知道了。”她扁了扁嘴，“我会继续练习的。”
罗超回到北京后又去大医院检查了两次，左前臂骨裂，好在没有错位，大概要养上一两个月。张佳敏觉得他受伤多半是因为自己，心中歉疚，过几日和罗超约了时间，烤了一个蛋糕，带去公司看他。
她做了6寸的大理石重乳酪，还用奥利奥做了饼底。罗超喜笑颜开，带张佳敏去休息区坐下，说要泡两杯咖啡搭配，问她：“你要喝哪种？美式、摩卡、拿铁还是卡布？”
张佳敏不大知道区别，“都好，你推荐吧。”
“配重乳酪的话，我觉得美式就不错，不放糖不放奶。”罗超一边说着，一边拿出咖啡粉来。
张佳敏连忙起身走过去，“我来吧，你手不方便，告诉我怎么弄就好。”
“很简单的。”罗超指点她煮了一壶咖啡，“这个粉还比较新鲜，不过怎样都不如用豆子现磨的好。只是他们都嫌麻烦，我也懒得弄了。”
咖啡煮起来很香，不加糖，不加奶，喝在嘴里有点苦，还带着微微的酸。张佳敏抿了一口，不是很喝得惯，觉得不如街边的奶茶好喝。但是配上乳酪蛋糕，层次便丰富起来，咖啡的香醇和蛋糕的浓郁相得益彰。
“这个乳酪蛋糕的口感很好呢！”罗超赞不绝口，“质地也很细腻，吃在嘴里绵绵的。”
“是吧，这是小安推荐的一个方子，没放太多黄油，但是用了酸奶，好像其实是要放酸奶油的。”张佳敏得到表扬，开心得笑起来，“我也试过两家蛋糕店的，觉得还是自己做的更清爽一些，感觉含水量也更多。”
“嗯，的确很清爽。烤蛋糕还真的要看配方和细节。”罗超听张佳敏说起之前失败过两次，“这就和做实验似的，严格按照方子来，等你熟练了，再作调整。”
张佳敏说：“看不出来，你一个男生也喜欢这些东西。”
“男生就不能喜欢吃蛋糕吗？”罗超叫屈，“而且，我以前在咖啡店打过工。不过现在好多店就是挂个名号，咖啡也不怎么样，主要还是环境好，卖各种甜品和简餐。”他讲起在各地旅行时见到的特色咖啡店，还有冲泡咖啡的各种器具和不同方式。
咖啡的烘焙、研磨、萃取……滴漏、虹吸、法压……这些名词张佳敏基本都没听过，但罗超讲得津津有味，她便报以微笑，耐心听着。直到他翻出去日本和欧洲旅行时，在各地拍的甜品照片，张佳敏眼前一亮，也兴致勃勃地和他讨论起来。
“有一些在网上可以找到类似的方子，我觉得你研究一下，这些基本款都做得出来。”罗超说道，“其实你也可以记录一下自己做过的蛋糕啊，发在博客上，和大家一起分享。”
他将落地窗旁的玻璃茶几布置了一下，扯过纱帘遮住一半窗户，芝士蛋糕切了漂亮的三角块，拿出相机拍了两张。
“你拍得真好！”张佳敏欣喜，“照得好清楚。”
“好清楚是基本要求。”罗超咳了两声，“我得告诉你，怎么正确的夸奖一位摄影师。”他举起相机，拍了一张她举着咖啡杯坐在窗边的侧影，“看，最美的其实就是自然光，纱帘又有柔光的效果。”
张佳敏看着照片中的自己，很是满意，“这张也不错，回头发给我啊！”
两个人聊得开心，不知不觉说了一个小时。罗超看看时间，说：“我晚上还要加班，委屈你，咱们在附近随便吃点吧？”
“不用了，我还得回家做饭。”张佳敏起身，“我男朋友今天出差回来。”
“你男朋友？”罗超惊讶，“不是拓哥吧？”
“当然不是。”张佳敏咯咯笑着，“他是我男朋友的师弟。”
“哦，我就说你们不像……不过上次也就见到他。”
“是啊，我男朋友工作比较忙，最近常出差。”两个人走向电梯间，张佳敏和罗超道别，“那你好好休息，早日康复！”
“嗯，谢谢你的蛋糕。”
看着电梯门合上，罗超轻轻叹了一口气，自嘲地摇了摇头。是啊，这么漂亮活泼，可爱可亲的女孩子，怎么会没有男朋友呢？
莫靖则的飞机预计在八点多降落，张佳敏回到家中，还来得煮上排骨莲藕汤，又利落地备好虾仁、肉丝和青菜，只等他到家，十分钟再炒上三两个热菜。等到晚上九点，他还没有落地的信息。张佳敏拨了电话，很快便接通了。
“飞机降落了？”她问，“大概什么时候到家？我等你回来炒菜。”
“这边事情没处理完，今天先不回去了。”他的声音有些疲倦，“刚开完会，忘了和你说。”
“哦……”张佳敏看着厨房林林总总，颜色鲜亮的食材，心中有些失望。
“对不起，是我忙忘了。”莫靖则轻声安慰，“你还没吃呢？都九点了，快吃点东西。”
“没事没事，我傍晚吃了块蛋糕，不饿。”张佳敏勉强笑着，和莫靖则聊了两句，他便匆匆收线。
排骨汤煮好了，电饭煲里的米饭也冒着香气，她一个人懒得炒菜，吃了两口饭，喝了半碗汤，独自坐在宽大的餐桌前，食之无味。
桌上还放着她买来的铁皮饼干盒子，上面绘着欧式田园风光。当时她挑了造型最完整漂亮的曲奇，用纸托垫着，一层层码放在饼干盒里。打开一看，莫靖则再没怎么吃过。
张佳敏也没有收拾厨房的动力，捧着饼干盒子到沙发上看电视。从一个台换到另一个台，那些逗趣的综艺节目真的惹人发笑么？为什么她都看不进去？
张佳敏闷闷地吃着饼干，一块接一块，也不想出去跑步。她半躺在沙发上，无所事事就容易胡思乱想，从饼干想到嵌入式的大烤箱，想起莫靖则说过，美国几乎家家都有。那么，他以前的女朋友，会给他烤蛋糕吗？所以在她看来新鲜神奇的事情，他都觉得没什么可稀罕的吧？
不知不觉，吃得肚子有些撑，才惊觉饼干盒子几乎见底了。
而说到上海，张佳敏记得莫靖则有一位师妹在那边工作。之所以印象如此深刻，是因为在他刚刚到阳朔的那个春天，那位师妹曾经去找过他。
那时候张佳敏还不是他的女朋友，但也已经心生好感，看到有女人来找他，难免留心，暗中观察。还找了借口说家里做多了菜，送去莫靖则家，和他的师妹打了个照面。
莫靖则简单介绍，张佳敏得知，这位叫做左君的姑娘以前也是攀岩队的。看她纤细文弱的身形，和阳朔常见的攀岩的姑娘们截然不同。她也没多打探，只知道左君在莫靖则家住了两天，他还带她去遇龙河上划了竹筏，看了“印象刘三姐”的演出。
张佳敏和莫靖则在一起之后，曾经旁敲侧击过，他说左君只是当时队里做宣传的骨干，是他的好朋友和得力助手。莫靖言也说过，堂兄大学没谈恋爱，只有出国后那一位女朋友。
但是张佳敏还记得，左君看向莫靖则时温柔专注的眼神。女孩子在这种时刻的直觉，是不会错的。
从莫靖则的同学、朋友口中，偶尔也会听到左君的名字，说起她，每个人都是连连夸赞。
以前不觉得，现在想起来，都变得清晰。
左君温婉清秀的面容，谦和有礼的态度，还有看似简单却一丝不苟的衣着和妆容，都有着她所不能比拟的典雅和精致。
那么，莫靖则最近频繁地往来于京沪之间，是不是也会遇到这位曾经青睐于他的师妹呢？
虽然左君不曾是莫靖则的女朋友，但并不表示二人之间毫无瓜葛。
张佳敏不觉又想起在茶水间里，听同事们讲过的金融圈的风言风语和八卦绯闻，有谁明修栈道，有谁暗度陈仓。她曾当笑话一笑置之，然而此刻那些念头，却像藤蔓一样，将一颗心渐渐裹了起来。
作者有话要说：
罗超：拥有却不珍惜，也剥夺了别人喜欢她的权利。
咦，好熟悉的台词。
===
到年底总结阶段了，工作上的事情比较多，更新频率会放缓一些。。
一周争取三更，一万多字吧。
明天应该木有，让我喘息一下。用你的评论温暖一下寒风中的作者吧。
评论写长点，记得打分，作者才好送积分哟~这个系统自动生成，和评论长短成比例的
下一大章，2010年马拉松血泪史（跑过的人都懂）
他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦……
第27章 第八章 风雨北马
夏小橘回到北京时已经是九月末，周末和小分队约着一同去奥森练习。时值金秋，碧空高远，气温适宜，正是练习跑步的好时间，练习时间也改到了更为舒适的下午。
前两天刚过完中秋节，张佳敏做了不少月饼，特意留了几块带过来。一见面夏小橘就笑了，揽着她的肩膀，“佳敏，最近是不是没有认真跑步呀？”
“小橘姐，你怎么知道？”张佳敏脸一红，“你也看出来我长胖了？”
“是长了点肉，但不算胖，我觉得正好呀。”夏小橘上下打量，捏了捏她的胳膊，“你原来太瘦了。不过也是，你们南方妹子，骨架小，人看着也苗条。我要是去了广西，肯定装不了当地人。”
看着张佳敏带来的月饼，夏小橘逐一检视，“有冰皮的，还有酥皮的，南瓜、紫薯、莲蓉，酥皮的是什么馅儿的……蛋黄红豆沙……听起来就好好吃。”她恍然大悟，“我知道怎么回事儿了，做了这么多又好看又好吃的甜品，多少长点肉，也是值得的。”
“前些日子你没在，佳敏拉我们几个试吃，我真觉得都吃圆了。”方拓揉着肚子，“如果这么吃下去，我再上雪山就爬不动了，直接冬眠好了。”
夏小橘瞥他，“这容易啊，下次佳敏做什么好吃的，不要告诉你就是了。”
张佳敏赧然，“我最近是回家就研究这些，的确跑得不多。得好好练习，要不靖则又说我不认真对待了。”说着扁了扁嘴。
“莫大又出差了？”夏小橘好久没见到他，“他只知道说你，自己飞来飞去，能练习吗？”
“你是不了解我师兄。”方拓耸肩，“时间长他就跑个长距离，时间短他就跑个变速或者冲刺，见缝插针，绝不浪费。”
说起莫靖则最近频繁往来于北京上海之间，张佳敏旁敲侧击，问方拓：“你们不少同学在上海吧？他可以约着朋友一起跑呀。”
“也不一定，我看师兄不是一早跑，就是半夜跑。”方拓答道，“上海那边有几个师兄师弟吧，不过我去得少，和他们联络也不多。上海附近没啥山可爬啊。”
张佳敏也不再问。她速度比不上方拓和夏小橘，说不拖累他们，自己在后面按节奏慢慢跑。
夏小橘一直在坝上奔波，苍茫草原，又是大风呼啸的风口，能跑的时间也不多，体能明显有所下降，用熟悉的速度跑十公里，竟然有些气喘。方拓状态尚可，有时候跑起来压不住步子，就超过夏小橘几十米，再折身跑回来。
夏小橘有些岔气，“你别这么绕来绕去，看得我眼晕。”
“我不是在等你吗？”
“你这么跑出去又跑回来，我觉得自己和遛狗似的。”
“你才是，狗咬吕洞宾。”方拓在她肩头拍了一巴掌，“我这不是等着你，给你鼓劲儿么？”
夏小橘脚下一个趔趄，皱眉道：“你手怎么那么重呢？”
“有吗？拍疼了？”他伸过手去，“给你揉揉。”
夏小橘抬手拂开，“一身汗，脏爪子，别碰我。”
跑了两圈，买了几瓶运动饮料，二人溜达着去找张佳敏。
夏小橘叹气，“我这个状态，还能跑全程么？有点担心。”
方拓问：“那你到底想不想跑了？”
“当然跑啊，都报名了，试试看呗，大不了后半程走下来。你呢？不是过些天就去爬山了？”
方拓一脸认真，“跑啊，大不了后半程陪你一起走呗。”
夏小橘白他，“什么陪我？！分明是你自己也跑不下来。”
“我这体能，直接上场，四个小时多一点也能跑下来好吗？”方拓“嘁”地轻哼一声，“比赛前一周我就回来，再练练，到时候跑没影了，你别说我不等你！”
“有什么了不起啊。你跑你的，我走我的。”
“我就这么说说，”方拓笑道，“跑跑走走多舒服啊，我背点零嘴，咱们可以边走边吃。”
“行吗？会岔气吧？”夏小橘将信将疑。
“吃的时候走慢点呗。”方拓说，“反正没人管。”
夏小橘摇头，“我不，太丢人了。”
“我背着！那我吃，你看着。”
“迷你马拉松只有四公里多，我应该没问题吧。”张佳敏犹豫道，“连着跑两三公里，最后走走跑跑，怎么也能按时完赛的吧。”
“既然报名了，就认真对待么。”莫靖则态度严肃，“如果真的是很长的距离，跑跑走走也没问题。不过你也说了，只有四公里。按照之前的计划练下来，应该是能够轻松完成的。”
“知道了。”她扁了扁嘴，“我会继续练习的。”
罗超回到北京后又去大医院检查了两次，左前臂骨裂，好在没有错位，大概要养上一两个月。张佳敏觉得他受伤多半是因为自己，心中歉疚，过几日和罗超约了时间，烤了一个蛋糕，带去公司看他。
她做了6寸的大理石重乳酪，还用奥利奥做了饼底。罗超喜笑颜开，带张佳敏去休息区坐下，说要泡两杯咖啡搭配，问她：“你要喝哪种？美式、摩卡、拿铁还是卡布？”
张佳敏不大知道区别，“都好，你推荐吧。”
“配重乳酪的话，我觉得美式就不错，不放糖不放奶。”罗超一边说着，一边拿出咖啡粉来。
张佳敏连忙起身走过去，“我来吧，你手不方便，告诉我怎么弄就好。”
“很简单的。”罗超指点她煮了一壶咖啡，“这个粉还比较新鲜，不过怎样都不如用豆子现磨的好。只是他们都嫌麻烦，我也懒得弄了。”
咖啡煮起来很香，不加糖，不加奶，喝在嘴里有点苦，还带着微微的酸。张佳敏抿了一口，不是很喝得惯，觉得不如街边的奶茶好喝。但是配上乳酪蛋糕，层次便丰富起来，咖啡的香醇和蛋糕的浓郁相得益彰。
“这个乳酪蛋糕的口感很好呢！”罗超赞不绝口，“质地也很细腻，吃在嘴里绵绵的。”
“是吧，这是小安推荐的一个方子，没放太多黄油，但是用了酸奶，好像其实是要放酸奶油的。”张佳敏得到表扬，开心得笑起来，“我也试过两家蛋糕店的，觉得还是自己做的更清爽一些，感觉含水量也更多。”
“嗯，的确很清爽。烤蛋糕还真的要看配方和细节。”罗超听张佳敏说起之前失败过两次，“这就和做实验似的，严格按照方子来，等你熟练了，再作调整。”
张佳敏说：“看不出来，你一个男生也喜欢这些东西。”
“男生就不能喜欢吃蛋糕吗？”罗超叫屈，“而且，我以前在咖啡店打过工。不过现在好多店就是挂个名号，咖啡也不怎么样，主要还是环境好，卖各种甜品和简餐。”他讲起在各地旅行时见到的特色咖啡店，还有冲泡咖啡的各种器具和不同方式。
咖啡的烘焙、研磨、萃取……滴漏、虹吸、法压……这些名词张佳敏基本都没听过，但罗超讲得津津有味，她便报以微笑，耐心听着。直到他翻出去日本和欧洲旅行时，在各地拍的甜品照片，张佳敏眼前一亮，也兴致勃勃地和他讨论起来。
“有一些在网上可以找到类似的方子，我觉得你研究一下，这些基本款都做得出来。”罗超说道，“其实你也可以记录一下自己做过的蛋糕啊，发在博客上，和大家一起分享。”
他将落地窗旁的玻璃茶几布置了一下，扯过纱帘遮住一半窗户，芝士蛋糕切了漂亮的三角块，拿出相机拍了两张。
“你拍得真好！”张佳敏欣喜，“照得好清楚。”
“好清楚是基本要求。”罗超咳了两声，“我得告诉你，怎么正确的夸奖一位摄影师。”他举起相机，拍了一张她举着咖啡杯坐在窗边的侧影，“看，最美的其实就是自然光，纱帘又有柔光的效果。”
张佳敏看着照片中的自己，很是满意，“这张也不错，回头发给我啊！”
两个人聊得开心，不知不觉说了一个小时。罗超看看时间，说：“我晚上还要加班，委屈你，咱们在附近随便吃点吧？”
“不用了，我还得回家做饭。”张佳敏起身，“我男朋友今天出差回来。”
“你男朋友？”罗超惊讶，“不是拓哥吧？”
“当然不是。”张佳敏咯咯笑着，“他是我男朋友的师弟。”
“哦，我就说你们不像……不过上次也就见到他。”
“是啊，我男朋友工作比较忙，最近常出差。”两个人走向电梯间，张佳敏和罗超道别，“那你好好休息，早日康复！”
“嗯，谢谢你的蛋糕。”
看着电梯门合上，罗超轻轻叹了一口气，自嘲地摇了摇头。是啊，这么漂亮活泼，可爱可亲的女孩子，怎么会没有男朋友呢？
莫靖则的飞机预计在八点多降落，张佳敏回到家中，还来得煮上排骨莲藕汤，又利落地备好虾仁、肉丝和青菜，只等他到家，十分钟再炒上三两个热菜。等到晚上九点，他还没有落地的信息。张佳敏拨了电话，很快便接通了。
“飞机降落了？”她问，“大概什么时候到家？我等你回来炒菜。”
“这边事情没处理完，今天先不回去了。”他的声音有些疲倦，“刚开完会，忘了和你说。”
“哦……”张佳敏看着厨房林林总总，颜色鲜亮的食材，心中有些失望。
“对不起，是我忙忘了。”莫靖则轻声安慰，“你还没吃呢？都九点了，快吃点东西。”
“没事没事，我傍晚吃了块蛋糕，不饿。”张佳敏勉强笑着，和莫靖则聊了两句，他便匆匆收线。
排骨汤煮好了，电饭煲里的米饭也冒着香气，她一个人懒得炒菜，吃了两口饭，喝了半碗汤，独自坐在宽大的餐桌前，食之无味。
桌上还放着她买来的铁皮饼干盒子，上面绘着欧式田园风光。当时她挑了造型最完整漂亮的曲奇，用纸托垫着，一层层码放在饼干盒里。打开一看，莫靖则再没怎么吃过。
张佳敏也没有收拾厨房的动力，捧着饼干盒子到沙发上看电视。从一个台换到另一个台，那些逗趣的综艺节目真的惹人发笑么？为什么她都看不进去？
张佳敏闷闷地吃着饼干，一块接一块，也不想出去跑步。她半躺在沙发上，无所事事就容易胡思乱想，从饼干想到嵌入式的大烤箱，想起莫靖则说过，美国几乎家家都有。那么，他以前的女朋友，会给他烤蛋糕吗？所以在她看来新鲜神奇的事情，他都觉得没什么可稀罕的吧？
不知不觉，吃得肚子有些撑，才惊觉饼干盒子几乎见底了。
而说到上海，张佳敏记得莫靖则有一位师妹在那边工作。之所以印象如此深刻，是因为在他刚刚到阳朔的那个春天，那位师妹曾经去找过他。
那时候张佳敏还不是他的女朋友，但也已经心生好感，看到有女人来找他，难免留心，暗中观察。还找了借口说家里做多了菜，送去莫靖则家，和他的师妹打了个照面。
莫靖则简单介绍，张佳敏得知，这位叫做左君的姑娘以前也是攀岩队的。看她纤细文弱的身形，和阳朔常见的攀岩的姑娘们截然不同。她也没多打探，只知道左君在莫靖则家住了两天，他还带她去遇龙河上划了竹筏，看了“印象刘三姐”的演出。
张佳敏和莫靖则在一起之后，曾经旁敲侧击过，他说左君只是当时队里做宣传的骨干，是他的好朋友和得力助手。莫靖言也说过，堂兄大学没谈恋爱，只有出国后那一位女朋友。
但是张佳敏还记得，左君看向莫靖则时温柔专注的眼神。女孩子在这种时刻的直觉，是不会错的。
从莫靖则的同学、朋友口中，偶尔也会听到左君的名字，说起她，每个人都是连连夸赞。
以前不觉得，现在想起来，都变得清晰。
左君温婉清秀的面容，谦和有礼的态度，还有看似简单却一丝不苟的衣着和妆容，都有着她所不能比拟的典雅和精致。
那么，莫靖则最近频繁地往来于京沪之间，是不是也会遇到这位曾经青睐于他的师妹呢？
虽然左君不曾是莫靖则的女朋友，但并不表示二人之间毫无瓜葛。
张佳敏不觉又想起在茶水间里，听同事们讲过的金融圈的风言风语和八卦绯闻，有谁明修栈道，有谁暗度陈仓。她曾当笑话一笑置之，然而此刻那些念头，却像藤蔓一样，将一颗心渐渐裹了起来。
作者有话要说：
罗超：拥有却不珍惜，也剥夺了别人喜欢她的权利。
咦，好熟悉的台词。
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到年底总结阶段了，工作上的事情比较多，更新频率会放缓一些。。
一周争取三更，一万多字吧。
明天应该木有，让我喘息一下。用你的评论温暖一下寒风中的作者吧。
评论写长点，记得打分，作者才好送积分哟~这个系统自动生成，和评论长短成比例的
下一大章，2010年马拉松血泪史（跑过的人都懂）
他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦……
第27章 第八章 风雨北马
夏小橘回到北京时已经是九月末，周末和小分队约着一同去奥森练习。时值金秋，碧空高远，气温适宜，正是练习跑步的好时间，练习时间也改到了更为舒适的下午。
前两天刚过完中秋节，张佳敏做了不少月饼，特意留了几块带过来。一见面夏小橘就笑了，揽着她的肩膀，“佳敏，最近是不是没有认真跑步呀？”
“小橘姐，你怎么知道？”张佳敏脸一红，“你也看出来我长胖了？”
“是长了点肉，但不算胖，我觉得正好呀。”夏小橘上下打量，捏了捏她的胳膊，“你原来太瘦了。不过也是，你们南方妹子，骨架小，人看着也苗条。我要是去了广西，肯定装不了当地人。”
看着张佳敏带来的月饼，夏小橘逐一检视，“有冰皮的，还有酥皮的，南瓜、紫薯、莲蓉，酥皮的是什么馅儿的……蛋黄红豆沙……听起来就好好吃。”她恍然大悟，“我知道怎么回事儿了，做了这么多又好看又好吃的甜品，多少长点肉，也是值得的。”
“前些日子你没在，佳敏拉我们几个试吃，我真觉得都吃圆了。”方拓揉着肚子，“如果这么吃下去，我再上雪山就爬不动了，直接冬眠好了。”
夏小橘瞥他，“这容易啊，下次佳敏做什么好吃的，不要告诉你就是了。”
张佳敏赧然，“我最近是回家就研究这些，的确跑得不多。得好好练习，要不靖则又说我不认真对待了。”说着扁了扁嘴。
“莫大又出差了？”夏小橘好久没见到他，“他只知道说你，自己飞来飞去，能练习吗？”
“你是不了解我师兄。”方拓耸肩，“时间长他就跑个长距离，时间短他就跑个变速或者冲刺，见缝插针，绝不浪费。”
说起莫靖则最近频繁往来于北京上海之间，张佳敏旁敲侧击，问方拓：“你们不少同学在上海吧？他可以约着朋友一起跑呀。”
“也不一定，我看师兄不是一早跑，就是半夜跑。”方拓答道，“上海那边有几个师兄师弟吧，不过我去得少，和他们联络也不多。上海附近没啥山可爬啊。”
张佳敏也不再问。她速度比不上方拓和夏小橘，说不拖累他们，自己在后面按节奏慢慢跑。
夏小橘一直在坝上奔波，苍茫草原，又是大风呼啸的风口，能跑的时间也不多，体能明显有所下降，用熟悉的速度跑十公里，竟然有些气喘。方拓状态尚可，有时候跑起来压不住步子，就超过夏小橘几十米，再折身跑回来。
夏小橘有些岔气，“你别这么绕来绕去，看得我眼晕。”
“我不是在等你吗？”
“你这么跑出去又跑回来，我觉得自己和遛狗似的。”
“你才是，狗咬吕洞宾。”方拓在她肩头拍了一巴掌，“我这不是等着你，给你鼓劲儿么？”
夏小橘脚下一个趔趄，皱眉道：“你手怎么那么重呢？”
“有吗？拍疼了？”他伸过手去，“给你揉揉。”
夏小橘抬手拂开，“一身汗，脏爪子，别碰我。”
跑了两圈，买了几瓶运动饮料，二人溜达着去找张佳敏。
夏小橘叹气，“我这个状态，还能跑全程么？有点担心。”
方拓问：“那你到底想不想跑了？”
“当然跑啊，都报名了，试试看呗，大不了后半程走下来。你呢？不是过些天就去爬山了？”
方拓一脸认真，“跑啊，大不了后半程陪你一起走呗。”
夏小橘白他，“什么陪我？！分明是你自己也跑不下来。”
“我这体能，直接上场，四个小时多一点也能跑下来好吗？”方拓“嘁”地轻哼一声，“比赛前一周我就回来，再练练，到时候跑没影了，你别说我不等你！”
“有什么了不起啊。你跑你的，我走我的。”
“我就这么说说，”方拓笑道，“跑跑走走多舒服啊，我背点零嘴，咱们可以边走边吃。”
“行吗？会岔气吧？”夏小橘将信将疑。
“吃的时候走慢点呗。”方拓说，“反正没人管。”
夏小橘摇头，“我不，太丢人了。”
“我背着！那我吃，你看着。”